Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Кунжутный массаж для улучшения обмена веществ

29 июня 2014 г.

В массажной технике Аюрведы используется кунжутное масло. Перед использованием нагрейте масло на батарее отопления до температуры тела. Если нет кунжутного, можно использовать подсолнечное или оливковое масло.
Натрите маслом все тело массирующими круговыми движениями.
Завернитесь в купальную простыню и отдохните в теплом уютном месте.
Через 5-10 минут смойте масло под теплым душем.
Подогретое масло можно втирать в ступни на ночь. Это помогает восстановить кровообращение в ступнях, согревает ноги и способствует крепкому сну.
Такой массаж хорошо делать дважды в неделю.
Кроме того, при пищевых расстройствах поможет массаж ступней. Как известно, точки активных областей на стопах связаны со всеми органами нашего организма. Регулярный массаж этих точек поможет активизировать метаболизм и повысить иммунитет.

Источник: health info

Социальные комментарии Cackle