2 рецепта для нормализации пищеварения
Активный образ жизни современного человека не оставляет шансов нашей пищеварительной системе функционировать нормально. Поэтому многим приходится сталкиваться с проблемой несварения желудка или чувством тяжести. Нормализация пищеварения возможна народными средствами, два и с которых мы вам предлагаем использовать.
Рецепт 1
Настой корневища валерианы лекарственной (1 часть), листьев мяты перечной (1 часть), цветков и травы ромашки аптечной (2 части), цветков календулы лекарственной (1 часть): 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, оставить на ночь в термосе, утром процедить. Принимать по 0,3 стакана через 30 минут после еды, 3 раза в день при вздутии живота (метеоризме).
Рецепт 2
Отвар коры крушины (2 части), плодов аниса (2 части), травы тысячелистника (1 часть), семян горчицы (2 части), корня солодки (3 части): 2 чайные ложки смеси заварить 1 стаканом крутого кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана утром и вечером как чай, регулирующий деятельность кишечника.
Читайте также:
- Как избавиться от проблем с пищеварением
- Базовый обмен веществ и вес вашего тела: что нужно знать
- Важность витаминов для здоровья: роль витаминов в поддержании иммунной системы, здоровья костей, пищеварения и других органов и систем организма
- Как правильно сочетать продукты, чтобы улучшить здоровье
- Почему урчит в животе и когда это может быть опасно
- 5 простых методов поддержки пищеварения
Свежие статьи
-
около 1 часа назад:
-
около 13 часов назад:
-
около 20 часов назад:
-
1 день назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
-
4 дней назад:
-
4 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях