ТОП-5 ароматов для поднятия настроения
Эта коллекция запахов и тоску поможет прогнать, и от стресса быстро избавит, и привнесет в повседневность романтику!
Анис
С утра идет дождь, и не хочется вставать с кровати? Выпейте чай с анисом. Он согреет и взбодрит. Вам понадобятся 1 чайная ложка черного чая, 2 анисовые звездочки и небольшой кусочек корня имбиря. Залейте все литром кипятка, дайте настояться 10 мин. Пейте чай, добавив лимон.
Мандарин
Рано уходите на работу и поздно возвращаетесь домой? Из-за этого дни похожи один на другой? Устройте маленький праздник. Налейте в стакан молока, добавьте 5-6 капель мандаринового ароматического масла, размешайте и вылейте смесь в наполненную водой ванну. Аромат цитрусовых быстро поднимет настроение.
Мед
Долго не можете заснуть? Приготовьте вкусное и безвредное снотворное. В стакан теплого молока добавьте 1 чайную ложку коньяка и 1 столовую ложку меда (лучше гречишного или липового). Пейте напиток маленькими глотками.
Корица
Запах корицы и ароматных пирогов навевает воспоминания о беззаботном детстве? В выходные испеките шарлотку. Смажьте форму маслом, нарежьте 3-4 яблока и залейте их тестом (взбейте 4 яйца со стаканом сахара и стаканом муки, добавьте пекарского порошка). Выпекайте шарлотку 25 минут.
Ваниль
Привнесите немного романтики в повседневность. Возьмите эфирное масло ванили. Вечером зажгите ароматическую лампу. Свечи, приятная тихая музыка или CD со звуками леса либо пением птиц помогут создать особую атмосферу покоя и расслабления… Представьте, что вы на экзотическом острове. Через 5 минут «путешествия» вас наполнит чувство легкости и покоя.
По материалам: Домашний очаг
Читайте также:
- Заметаем следы: 11 способов избавиться от запаха алкоголя и перегара
- Виновата ли зима в вашем плохом настроении
- Есть ли связь между погодой и настроением
- Скрытая депрессия: чувство вины и плохое настроение
- Дофамин: все, что нужно знать про гормон счастья
- Дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфин: химия счастья — как заставить работать нужные гормоны
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях