Цитрусовые не столь полезны, как это считается

1 января 2015 г.

Цитрусовые не столь полезны, как это считают многие. Об этом рассказал аллерголог Виктор Литус.

«Все почему-то думают, что цитрусовые — это сплошные витамины. Но там витаминов не так много. Главный «козырь» этих фруктов — вкусовые качества. Мы их едим больше для того, чтобы «порадовать» свой желудок», - сказал он.

Хотя, по словам врача, некоторые цитрусовые и обладают интересными свойствами.
«Например, апельсины снижают количество мочевой кислоты в крови, их рекомендуют при подагре. А лимонная кислота позитивно влияет на кровь, лимонный сок улучшает переваривание пищи», - сообщил он.

В то же время медик отметил, что в Украине нередко продают некачественные цитрусовые.

«У нас продают большие бугристые лимоны, там, где их выращивают, таких фруктов не едят. Это — лимоны второго года. Шкурка у «правильного» лимона тоненькая, и совсем другой запах. Но главные источники витаминов у нас — лучок, та же картошка, яблоки (до Нового года), калина, укроп, петрушка, свекла, морковь. Вот там — витамины», - подчеркнул медик.

По материалам: Golos.ua

Цитрусовые не столь полезны, как это считается

Читайте также:

Свежие статьи

Цитрусовые не столь полезны, как это считается

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях