Три проблемы, при которых поможет морская соль
Морская соль решает множество проблем со здоровьем.
Астма. Морская соль, которую применяют в ингаляциях, эффективно снижает уровень воспаления в респираторной системе. Замедляет выработку слизи, что облегчает дыхание. Положив немного морской соли на язык и выпив стакан воды, вы получите тот же эффект, что и после ингалятора.
Диабет. Морская соль может помочь уменьшить потребность организма в инсулине, и это хорошо для поддержания нормального уровня сахара в крови – главной потребности больных сахарным диабетом.
Депрессия. Морская соль оказалась чрезвычайно эффективным средством в лечении различных типов депрессии – ее применение сохраняет в норме уровни двух гормонов, которые нужны организму человека для того, чтобы лучше справляться со стрессом. Они помогают почувствовать себя лучше, расслабиться и крепко, полноценно высыпаться. Эти гормоны – уже хорошо нам известные серотонин (гормон радости) и мелатонин (гормон сна).
Источник: zdravoe.com
Читайте также:
- Причины сахарного диабета, о которых вы могли не догадываться
- 10 альтернатив антидепрессантам, которые доказано работают
- 3 вопроса, которые не позволят плохим мыслям управлять вашим поведением
- Как сбалансировать химию мозга и избежать депрессии: 3 совета
- Как мужчины борются с депрессией: 9 типичных ошибок
- Антистрессовый дыхательный комплекс: 10 упражнений, которые вернут спокойствие
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях