Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Зимняя шоколадная диета

12 декабря 2015 г.

Если ваша любовь к шоколаду не проходит, то самое время перестать мучить себя низкокалорийными диетами, а похудеть на шоколаде. Кстати, шоколадная диета отлично подходит для зимы.

Шоколадная диета предполагает произвольный режим питания, в какое время вам удобнее, в такое и съедайте часть шоколадки или 2 шоколадные конфеты. Пить после «шоколадной еды» можно в любом количестве (зеленый, черный чай или вода).

Меню шоколадной диеты на 7 дней

Завтрак: 30 г горького шоколада (без изюма, орехов) и чашка несладкого кофе.

Второй завтрак: чашка какао со специями, но без сахара.

Обед: 30 г молочного шоколада и чашка кофе.

Перекус: чашка горячего шоколада.

Ужин: 200 г любой рыбы и листовой салат.

Обязательно принимайте комплекс витаминов во время шоколадной диеты. Компоненты диеты можно менять на свое усмотрение.

Источник: Cosmo.com.ua

Социальные комментарии Cackle