Как не войти в запой в праздники
Специалисты делят людей на три категории: у первой группы - спокойное отношение к алкоголю, люди из второй группы употребляют спиртные напитки в умеренных дозах, а последняя категория – люди, склонные к запою.
Медики дали рекомендации тем, у кого есть склонность к вхождению в запой. Ведь не за горами новогодние праздники, и всех ожидает много соблазнов.
Как не войти в запой?
Откажитесь от алкоголя
Самый надежный способ, который убережет от вхождения в запой, – это не пить. А если вы позволите себе выпить, последствия могут быть самыми печальными. Поэтому лучше всего, если ваши друзья и близкие поддержат вас в этом.
Постарайтесь избегать пьющих компаний
Даже если это ваши лучшие друзья, не забывайте, чем может завершиться встреча с вашими выпивающими приятелями. Скорее всего, на новогодние праздники вам сложно будет проявить стойкость и отказаться от спиртного.
Проведите профилактические меры
Людям, которые склонны к запойным состояниям, лучше всего пропить курс различных комплексных фитопрепаратов, которые избавляют от тяги к алкоголю, нормализуют сон, выводят из организма шлаки и токсины, и обладают другими положительными свойствами.
Если вы все-таки выпили…
А если случилось так, что вы все-таки не удержались и выпили алкоголь, то нужно сразу же обратиться к врачу. Ведь для тех, у кого есть склонность к запою, употребление спиртных напитков приравнивается к приему наркотических препаратов.
Кроме этого, сразу примите такие препараты:
- сорбенты,
- антидепрессанты,
- средства, улучшающие работу печени,
- мочегонные препараты.
Источник: zdorov-info.com.ua
Читайте также:
- Как расслабиться без алкоголя: 4 техники
- Чем лучше снимать стресс: водкой, вином или пивом?
- Заметаем следы: 11 способов избавиться от запаха алкоголя и перегара
- Детоксикация при отравлении алкоголем: 7 способов
- «Подарок», который вы не хотели: как стереть с лица следы новогоднего застолья
- 10 простых шагов унять новогоднее похмелье
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях