Простой метод избавиться от ночного аппетита
Если вы не можете справиться с внезапными приступами голода, нападающими ближе к ночи, то данный материал как раз для вас.
Диетологи советуют в борьбе с ночными застольями... душ, и лучше с гидромассажной насадкой. В любом случае интенсивный душ комнатной температуры, но не горячей, поможет не только уменьшить аппетит в вечерние часы, но и вообще отвлечься от мыслей о еде и решить проблемы с засыпанием.
После водных процедур у вас как рукой снимет раздражительность и нервозность. Кстати, помимо удовольствия эта процедура оказывает и общеукрепляющий эффект.
Тем более, что под напором воды отлично массажируются проблемные зоны. Такой способ позволит вам выглядеть здоровее, стройнее и моложе.
Источник: Cosmo.com.ua
Читайте также:
- Мыться ежедневно вредно: почему звезды Голливуда стали реже посещать душ
- Есть ли польза от контрастного душа?
- Нужно ли мыться каждый день или это опасно?
- 5 типичных ошибок при приёме душа
- Необычный способ, работающий против диабета: принятие холодного душа
- Холодный душ: сколько времени нужно для здоровья
Свежие статьи
-
около 5 часов назад:
-
около 12 часов назад:
-
около 17 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях