Правильное начало дня: фруктовый салат
13 марта 2016 г.
Фруктовый салат – идеальный вариант для завтрака. Его можно заправить медом, йогуртом или сливками. Диетологи предлагают простой супердиетический вариант – только фрукты и орехи.
Салат из яблока, банана и апельсина
Ингредиенты:
- 2 яблока,
- 1 банан,
- 1 большой апельсин,
- орехи (грецкие, фундук).
Приготовление:
Помыть фрукты и очистить.
Яблоко нарезать кубиками, банан - кружочками, апельсин разделить на дольки.
Измельчить орехи и посыпать ими салат.
По материалам: liza.ua
Читайте также:
- Феноменальная польза квашеных овощей
- 9 фруктов и ягод, которые можно есть с косточками, не боясь аппендицита
- Завтраки, которые помогут избавиться от утренней головной боли
- ТОП-9 источников витаминов в зимний период
- Как оригинально накрыть новогодний стол: четыре рецепта салата «Дракон»
- Что стоит есть на завтрак, чтобы оставаться стройным
Свежие статьи
-
около 5 часов назад:
-
около 17 часов назад:
-
около 24 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях