Соковые диеты: обновление и лечение организма
Диеты, во время которых разрешается пить только сок, становятся с каждым днем все популярнее.
Диетологи утверждают, что благодаря соковой диете организм получает возможность перенаправить энергию, которая тратилась на переваривание пищи, на обновление организма и его лечение.
Диетологи отмечают: «В день, к примеру, предлагается выпивать три разных сока, ореховое молоко, по бутылке лимонного и клюквенного концентрата, разбавленного в воде. Хранить сок можно только пару дней. Максимальная продолжительность диеты — неделя».
Соковая диета показана людям с такими недугами, как акне, потливость ночью, плохой сон и нарушение пищеварения. Употребление соков способствует очищению печени и почек, а также разжижению крови.
Несмотря на столь широкий список заслуг, у диеты также имеются существенные противопоказания. Такая диета запрещена диабетикам, наркоманам, а также тем, кто принимает антидепрессанты. В соках содержится много сахара, а также они усиливают действие лекарств.
Специалисты также не рекомендуют переходить на соковый рацион беременным и кормящим матерям. Стоит также помнить, что во время соковой диеты не идет речь о похудении, ведь снижение веса происходит лишь за счет очистки кишечника.
Источник: healthvesti.com
Читайте также:
- Мультивитаминный сок, который очень полезен для щитовидной железы
- Главные плюсы и противопоказания: вся правда о соковых диетах
- 5 соков для улучшения опорожнения кишечника при запоре
- У соков обнаружили уникальные противовирусные свойства
- Сок, который поможет от обезвоживания и лишнего веса
- 5 лучших соков для нормализации обмена веществ
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях