Ученые назвали главные причины проблем с пищеварением
Ученые из Кембриджа пришли к выводу, что стресс является одной из главных причин проблем с пищеварением.
Как следует из их исследования, за последний год около 90% мужчин и 83% женщин сталкивались с различными проблемами и неприятными ощущениями в области желудочно-кишечного тракта. Врачи изучили состояния пациентов и пришли к выводу, что проблемы с пищеварением напрямую связаны с психическим благополучием.
Последние учения дают все больше доказательств того, что мозг и кишечник непосредственно влияют друг на друга.
Исследование показало, что 30% имевших проблем с желудком связывали это сострессом, второе место было отведено плохому питанию (26%), а третье – отсутствию сна (17%).
Всего 14% проблем связаны с вирусами и инфекциями.
Всего 45% участников пытались бороться с неприятными симптомами, а еще 40% людей не предпринимали никаких действий.
Источник: medikforum.ru
Читайте также:
- Могут ли месячные пропасть или начаться раньше из-за стресса
- Стресс и выгорание: почему так важно понимать разницу
- «Это не эгоизм!»: 3 шага, чтобы начать заботиться о себе
- Как расслабиться без алкоголя: 4 техники
- 3 простые дыхательные техники против стресса, для заряда бодрости и улучшения внимания
- 5 простых упражнений для улучшения психического и физического здоровья
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях