Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Сок свеклы повышает выносливость во время физических упражнений

17 августа 2016 г.

Свекла обладает полезными свойствами для нашего организма. Ее сок способен излечить от анемии, укрепить иммунную систему и повысить уровень жизненной энергии.

Этот овощ чрезвычайно популярен среди спортсменов, поскольку он повышает выносливость во время физических упражнений и имеет эффект "естественного допинга" для тела.

Свекольный сок может повысить выносливость во время тренировки и может увеличить физическую силу.

Эксперты говорят, что ежедневное употребление свекольного сока существенно влияет на выносливость мышц, одновременно понижая артериальное давление.

Ингредиенты: 1 кг свеклы, 1 ст. л. меда, сок одного лимона.

Приготовление:

Очистите свеклу, а затем натрите ее, добавьте мед и лимонный сок, который смягчит свеклу и нейтрализует ее "земляной" аромат.

Оставьте смесь стоять в течение трех часов, затем процедите через густое сито, сильно сжимая свеклу, чтобы получить как можно больше сока.

Выпивайте свежий сок по утрам на голодный желудок.

Источник: headinsider.net

Социальные комментарии Cackle