Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Медики рассказали, почему жирная пища не влияет на размер талии

24 августа 2016 г.

Американские медики из Гарварда доказали, что не существует взаимосвязи между употреблением жирной пищи и размером талии.

В эксперименте медиков приняли участие десятки тысяч человек, которые проходили обследование и рассказывали о своих пищевых привычках.

Затем в течение года медики замеряли размер талии людей и заполняли опросники о том, что они предпочитают есть. В результате оказалось, что для похудения важнее всего отказаться от углеводов, а употребление жирной пищи не так вредит фигуре.

Также ученые разделили испытуемых на две группы, одна из которых исключила из рациона углеводы, а вторая жиры. Первая группа заметнее похудела в талии, чем вторая. Кроме того,у добровольцев на безуглеводной диете дольше сохранялся эффект.

Врачи говорят о том, что при отказе от жирной пищи самочувствие человека ухудшается, а также жирная пища позволяет быстрее насытиться при меньших порциях.

Источник: medikforum.ru

Социальные комментарии Cackle