Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Лучший детокс-смузи для очищения печени

23 сентября 2016 г.

Свекла - это не только вкусный, но и очень полезный продукт, содержащий в себе большое количество витаминов и микроэлементов. Она богата железом, цинком и йодом, витаминами – E, P, PP, и группы B. Если учесть что этот овощ долго хранится в течение года, то он просто незаменим.

Свекла чрезвычайно полезна для печени. Она не только очищает, но и способствует регенераации клеток. Существует много рецептов для очищения печени, в основу которых входит этот полезный овощ. Ниже представлен один и них.

Детокс-смузи из свеклы и фруктов для очистки печени

Ингредиенты:

- 3/4 сырой свеклы;
- 1 маленький мандарин;
- 1/2 маленького яблока;
- 3-4 штуки замороженной / свежей клубники;
- 1 стакан воды.

Приготовление:

Добавить ингредиенты в блендер, взбить на высокой скорости до однородной массы. Пить свежеприготовленным!

Источник: econet.ru

Социальные комментарии Cackle