Медики сообщили, на каком боку нужно спать

4 октября 2016 г.

Медики сообщили, что сон на левом боку приносит пользу организму человека.

Как говорится в сообщении исследователей, сон на левом боку приходит намного быстрее. А также стоит спать на этой стороне тем, кто заботится о своем здоровье, особенно, беременным девушка. Кроме этого, положение на левом боку намного полезнее для позвоночника человека.

Отмечается, что негативно сказывается на здоровье сон на животе или спине. Так, в первом случае могут появиться проблемы внизу спины и в шейном отделе позвоночника, а вот сон на спине оказывает нездоровое давление на бедра и верхнюю часть спины.

На левом боку организм способен снимать давление с лимфодренажной системы сердца и селезенки. В итоге это способствует движению лимфатической жидкости и предотвращает лимфатические застои. Легкие также намного лучше работают именно в этом положении тела.

Источник: medikforum.ru

Медики сообщили, на каком боку нужно спать

Читайте также:

Свежие статьи

Медики сообщили, на каком боку нужно спать

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях