Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Монодиета на черносливе и йогурте

12 ноября 2016 г.

Предлагаем вам быстрый способ похудеть на любимых продуктах. Главные ингредиенты диеты: йогурт и чернослив.

Итак, ваше меню на день состоит из 6 стаканов йогурта и 100 г чернослива. Весь рацион разделите на 6-7 приемов пищи. Для разнообразия можно делать кефирные коктейли с мелкими кусочками чернослива.

В результате такой диеты можно избавиться от 2-4 кг веса. Плюс диеты в том, что процесс похудения проходит психологически и физически очень легко, а сброшенные килограммы не возвращаются.

Кроме того, уникален чернослив и тем, что его считают одним из лучших продуктовых антидепрессантов.

Источник: cosmo.com.ua

Социальные комментарии Cackle