Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Завтрак для талии: творог и зелень

15 ноября 2016 г.

Творог с огурцом, специями и зеленью – отличное решение для тонкой талии и ускорения метаболизма. Начните утро вкусно.

Вариант низкокалорийного завтрака.

Ингредиенты:

- 250 г низкокалорийного творога;
- 50 г натурального йогурта;
- 1 огурец;
- 30 г зелени укропа;
- 50 г шпината;
- имбирь и красный перец;
- соль по вкусу.

Приготовление:

1. Перемешайте творог со сметаной или йогуртом.

2. Добавьте натертый на терке огурец, мелко нарезанную зелень, немного посолите и тщательно перемешайте.

3. Посыпьте творожную массу красным перцем и имбирем.

Источник: cosmo.com.uа

Социальные комментарии Cackle