Медики назвали 8 самых полезных для кожи зимних фруктов

В сильные холода чаще всего хочется думать о горячем чае или супе. Однако косметологи настоятельно рекомендуют не забывать о 8 фруктах, которые помогут решить проблему сухой кожи.

Крыжовник. Известен своими питательными свойствами, активно применяется в натуральных косметических продуктах. Способствует детоксикации, очищает кровь, из-за чего кожа выглядит более чистой и сияющей.

Папайя. Этот фрукт богат витамином А, он содержит ферменты, которые отшелушивают кожу и способствуют ее блеску. Также считается антиоксидантом. Фермент папаин расщепляет неактивные белки и уничтожает мертвые клетки кожи. Превосходный противовозрастной продукт.

Авокадо. Насыщен белками и жирными кислотами Омега-3, которые являются строительными материалами для кожи. Превосходно помогает против сухости кожи, способствует сохранению и увлажнения. Содержащийся в авокадо витамин Е предотвращает образование морщин, а масло авокадо можно использовать в качестве натурального увлажнителя.

Гранат. Это прекрасный омолаживающий фрукт, способствующий регенерации кожи. Гранаты очищают поры, замедляют старение и снижают выраженность морщин, а также глубоких линий. Зимой кожа расширяется из-за холодного климата, а фрукт помогает сохранять поры кожи сжатыми.

Ананас. Превосходное природное хранилище витамина C. Акне являются еще одной проблемой, активно проявляющейся зимой, так как в это время года прыщи сохраняются на коже дольше и являются более глубокими из-за специфического состояния пор. Ананасы превосходно борются с прыщами, черными точками, они очищают поры глубоко, делая кожу чистой.

Бананы. Этот фрукт содержит калий, который увлажняет кожу витаминами А и Е и все. Снижает сухость кожи во время зимы.

Киви. Содержит большое количество витамина C, помогающего организму производить коллаген - белок соединительной ткани, укрепляющий кожу. В киви также имеется витамин Е, сохраняющий увлажнения кожи.

Сливы. Это сезонные фрукты, содержащие витамины А и Е вместе с минералами вроде магния, железа, кальция и цинка. Способствуют очищению организма и сохранению эластичности кожи, увлажняют тело.

Источник: MedikForum