Мытье рук снижает риск заразиться ОРВИ
Американские ученые провели исследование, касающееся связи между мытьем рук и риском подхватить обычное ОРВИ. Регулярное мытье рук – не меньше пяти раз в день – с использованием мыла, снижает этот риск на 16%.
В эксперименте участвовали люди пожилого возраста и люди, иммунитет которых был снижен. Оказалось, что большой процент заражения ОРВИ происходит не только воздушно-капельным путем, но и контактным. То есть, если рядом кто-то кашляет – вымойте руки.
Еще одним действенным способом профилактики является ношение маски. Однако, если уж вы заразились, то необходимо как можно скорее подобрать правильное лечение.
Помимо врачебных консультаций и рецептов медикаментов, можно и нужно использовать теплые напитки, к примеру, травяные чаи, молоко с медом, промывать нос соляным раствором, прогреваться горчичниками и так далее.
На ночь, если у вас нет температуры, можно намазать грудь и спину согревающей мазью, или барсучьим жиром, а также надеть теплые носки.
Источник: MedikForum
Читайте также:
- Растяжка, если немеют руки
- 4 совета, чтобы кожа рук не сохла и не трескалась
- Что делать людям, у которых всегда холодные конечности
- Какие проблемы в организме можно распознать по температуре рук
- 9 интересных вещей, которые могут сказать о здоровье ваши руки
- Трогали какие-то из этих 10 предметов? Немедленно вымойте руки!
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях