Негативные эмоции провоцируют заболевания сердца и сосудов
Настроение человека, испытываемые эмоции, - все это сказывается на состоянии сердца и может привести к болезням, предупреждают врачи. К примеру, гнев способен вызвать сердечный приступ. Вообще негативные эмоции вроде гнева и враждебности повышают давление и вероятность образования тромбов, сообщает health info со ссылкой на meddaily.ru.
Специалисты советуют научиться контролировать гнев и тренироваться. Тогда удастся снизить давление и уровень холестерина. В свою очередь, депрессия, по мнению экспертов, является весомой причиной для проверки на болезни сердца. Здесь работает и обратная связь: у сердечников часто развивается депрессия, и сама депрессия нередко приводит к проблемам с сердцем.
Также физическое и психологическое истощение, знакомое трудоголикам и людям с посменной работой, опасно для здоровья. Вообще нарушение цикла день-ночь (характерно для посменной работы) подрывает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Читайте также:
- 3 вопроса, которые не позволят плохим мыслям управлять вашим поведением
- Как остановить поток негативных мыслей: 3 шага
- 6 признаков негативной энергии, от которой необходимо избавиться
- Как справиться с негативными эмоциями на работе: 3 шага
- Как техника экспрессивного письма поможет пережить прошлое
- Эмоциональный дисбаланс: как эмоции влияют на наше здоровье
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях