Малокровие: 12 простых средств против недуга

Анемия (в просторечии - малокровие) – патологическое состояние, о котором мы говорим, когда происходит уменьшение количества эритроцитов (красных кровяных телец), уровня гемоглобина, отвечающего за транспорт кислорода в крови и показателя, называемого гематокритом (отношение объема эритроцитов в крови к общему объему). Болезнь диагностируют, если эти показатели падают более чем на 2 стандартных отклонения от нормального значения.

При анемии важно установить причину, которая вызвала заболевание и начать своевременное лечение. При данном недуге хорошо помогают средства, которые дошли до нас и арсенала народной медицины.

Абрикос. Свежие абрикосы содержат медь, способствующую усвоение железа.

Авокадо. Плоды используют в салатах, готовят бутерброды.

Аир обыкновенный. При отсутствии аппетита пить настой сухих корневищ (10 г сырья на стакан кипятка) по 0,25 стакана 3-4 раза в день до еды.

Айва продолговатая. Используется в виде отвара или компота из свежих и сухих плодов. Содержит значительное количество железа.

Бузина черная. При анемии и других заболеваниях крови употребляют в виде вина. Спелые ягоды бузины черной (по 10-15 кг) следует вымыть разложить в большие банки или бутылки. На 1 кг ягод берут 100г сахара, 10 г ванильного сахара, 5 г корицы, немного лимонной цедры, кориандра, куркумы. Дать вину перебродить, затем отфильтровать. Пить по 30-50 г перед едой 3 раза в день.

Виноград. Усиливает обмен веществ, повышает аппетит, улучшает кровообращение и кровообразование.

Вишня обыкновенная. Свежие или в виде настоя плоды используют как общеукрепляющее средство.

Голубика. Ягоды употребляют при комплексном лечении всех видов анемии.

Горец птичий. При железодефицитной вторичной анемии, вызванной кровотечениями, пить настой травы (3 ст. ложки сырья на 200 мл кипятка) по трети-полстакана 2-3 раза в день перед едой.

Дыня посевная. Благодаря наличию большого количества фолиевой кислоты дыню полезно употреблять при малокровии, а также при болезнях печени и атеросклерозе.

Земляника лесная. При гипохромной анемии едят много свежих плодов земляники в сезон.

Крапива двудомная. Крапива, богатая железом, увеличивает количество эритроцитов и нормализует состав крови (железо обладает кроветворным действием). При малокровии следует пить настой листьев крапивы (2 ст. ложки сырья на стакан кипятка) по полстакана 3-5 раз в день перед едой.

Источник: health info