Как самому себе помочь при кашле: 7 советов
Кашель – рефлекторный акт, очищающий дыхательные пути от раздражающих частиц и излишней слизи. Кашель бывает двух типов: с отхаркиванием слизи (мокроты) и сухой.
Обычная причина кашля – инфекция верхних дыхательных путей, например простуда или грипп. Кашель также могут вызвать сухой и дымный воздух, выхлопные газы автомобилей, пары химических веществ.
Лечение кашля заключается в устранении его причины.
Как самому себе помочь
Если мокрота откашливается, не принимайте лекарств, подавляющих кашель и предназначенных для подсушивания слизистых оболочек.
При всех типах кашля пейте больше жидкости, особенно горячей.
Не употребляйте напитков с кофеином или алкоголем, они обладают мочегонный действием, а при обезвоживании мокрота труднее откашливается.
Пейте капустный чай или делайте припарки из капустных листьев.
Устройте себе паровую ингаляцию с несколькими каплями эвкалиптового или мятного масла.
Если кашель вызван простудой или заболеваниями горла, положите на ночь под подушку носовой платок, смоченный двумя каплями эвкалиптового масла.
Втирайте в переднюю часть шеи и грудь смесь масел: кедрового (3 капли), мятного (2 капли) и масла чайного дерева (2 капли).
Читайте также:
- Сердечный кашель: что делать
- Вспомогательные средства против кашля, которые помогут в запущенных случаях
- Кашель у ребенка: разновидности кашля, основные причины и лечение
- Как вылечить кашель
- Как быстро избавиться от кашля: эффективный рецепт
- Как приготовить мазь с прополисом от кашля в домашних условиях
Свежие статьи
-
около 5 часов назад:
-
около 10 часов назад:
-
около 22 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
4 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях