Врачи назвали психологически худшую работу
В журнале Psychoneuroendocrinology опубликованы данные, полученные при исследовании учеными из Эйндховенского технологического университета в Нидерландах. Они установили, что самой стрессовой является неблагодарная работа – когда начальство не хвалит и в общем никак не отмечает, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум».
«Если вы отдаете работе всего себя, но не получаете за это от руководства ни похвал, ни наград, - вам гарантирован хронический стресс», - заявили авторы проекта в статье.
Они установили, что люди, которые очень много работали, имели в сданных ими биообразцах особенно высокую концентрацию гормона стресса кортизола, - в отличие от тех, кто не «убивался» на работе. При этом, уточнили исследователи, самые высокие показатели стресса были у тех, кто не просто вкладывал в работу много усилий и личной инициативы, но не получал за это никакой благодарности.
По словам ученых, всплески уровня кортизола запускают в организме ответные реакции. На этом фоне резко поднимается уровень сахара в крови, замедляется пищеварение, а также происходят другие биохимические изменения. При хронически высоком кортизоле неизменно страдают иммунная, эндокринная и другие системы организма, констатировали специалисты.
Источник: MedikForum
Читайте также:
- Как оставить мысли о работе за порогом дома?
- 5 проблем удаленной работы: с чем они связаны и как их решить
- 6 мифов о работе, которые мешают нам расслабиться и получать от неё удовольствие
- Почему работать допоздна бесполезно и даже вредно
- Здоровый офис: как превратить минусы сидячей работы в плюсы
- 5 признаков эмоционального истощения, или как не сгореть на работе
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях