Стресс полезен, считает психолог Алексей Рощин
Стресс разного рода полезен для организма. Об этом заявил социальный психолог Алексей Рощин в интервью «Пятому каналу».
По его словам, организм человека по-разному реагирует на стрессовые ситуации и неблагоприятные факторы. Он отметил, что стрессы действуют по принципу: «что нас не убивает, то делает нас сильнее» - человек прилагает все усилия, чтобы мобилизироваться.
«Стрессовые ситуации помогают человеку реагировать на физические и психологические проблемы. Это продляет нам жизнь, потому что, - отметил он, - без реакции организма на различные ситуации, организм быстро умирает».
Главное, добавил психолог, чтобы стрессовые ситуации возникали как можно реже. Если стрессы будут присутствовать постоянно, то это грозит изнашиваемости организма.
Источник: MedikForum
Читайте также:
- Могут ли месячные пропасть или начаться раньше из-за стресса
- Стресс и выгорание: почему так важно понимать разницу
- «Это не эгоизм!»: 3 шага, чтобы начать заботиться о себе
- Как расслабиться без алкоголя: 4 техники
- 3 простые дыхательные техники против стресса, для заряда бодрости и улучшения внимания
- 5 простых упражнений для улучшения психического и физического здоровья
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях