Елена Коляденко сидит на диетах

17 сентября 2012 г.

Известный украинский хореограф Елена Коляденко признается, что сидит на диетах.

«На диетах сидела, сижу и, чувствую, буду. Но сила воли у меня слабая, хватает на неделю от силы. Потом все по новой. Каждый раз говорю себе: «Вот с понедельника я возьмусь...» Затем, получив результат, срываюсь», - рассказала она.

Для поддержания формы Елена использует гречнево-кефирную диету. «Моя массажистка посоветовала мне семидневную диету на гречке с кефиром. И это действительно помогло: ешь эти два продукта в любом количестве и когда угодно. Правда, иногда не сдерживалась и добавляла в крупу масло или бокал вина позволяла - для крови полезно ведь. Тем не менее результат был впечатляющим - сбросила все, что хотела», - отмечает она.

Помимо танцев иногда Елена занимается йогой. «У меня есть отличный педагог, но все эти занятия, опять же, далеки от регулярности», - рассказала она.

Хорошей мотивацией в деле похудения для Коляденко может стать зеркало в примерочной магазина. «Я очень люблю стильную одежду и часто забегаю купить что-нибудь эдакое. И как только нахожу что-то «мое», но вижу, что оно сидит как-то не так, срочно начинаю худеть. Я ненавижу примерочные! Но такой способ критической оценки себя действует моментально. Как только вещь привычного размера трещит на тебе по швам, нужно что-то делать. Причем немедленно», - считает Елена.

Отдыхать Коляденко предпочитает на море. « Для меня отдых не состоялся, если я не побывала на море. Движения мне и в жизни хватает, а там я лежу, читаю, слушаю шум волн. А по работе много гастролируем, видим новые страны, такие путешествия тоже отчасти становятся отдыхом», - рассказала она.

По материалам: cherrylady.ua

Елена Коляденко сидит на диетах

Читайте также:

Свежие статьи

Елена Коляденко сидит на диетах

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях