Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Витамины для желчного пузыря

18 апреля 2016 г.

Для здоровья печени и желчного пузыря включите в диету кисломолочные продукты и творог. Они должны быть нежирными. Полезно употреблять отварные и сырые овощи без содержания нитратов. Употребляйте арбузы, абрикосы, виноград, эти фрукты содержат большое количество пектинов и глюкозы.

В меню для диеты будут полезны: винегрет, салаты, компоты, сухофрукты. Особенно любит печень и желчный пузырь курагу, изюм и чернослив.

Вегетарианские супы, куриное мясо, нежирная говядина и рыба не навредят печени. Старайтесь употреблять достаточное количество жидкостей. Минеральные щелочные воды, отвар шиповника, полезны для печеночной диеты. Не забывайте применять витамины. Печень и желчный пузырь хорошо отзываются на прием витаминов А, С, Е, витаминов группы В, фолиевой кислоты.

Полезные продукты для желчного пузыря

Морковь, болгарский перец и тыква. Все эти овощи содержат каротин, который, трансформируясь в витамин А, улучшает работу желчного пузыря.

Сельдь и треска. Содержат важные кислоты класса Омега, и являются важной составляющей желчи.

Рябина. Содержит вещества, наличие которых в желчи, улучшает ее качество в несколько раз.

Капуста белокочанная. Способна связывать токсины. Принимает активное участие в обеспечении здоровья желчного пузыря и в формировании желчи.

Морская капуста. Содержит большое количество органического йода, который является профилактическим средством от большинства заболеваний желчного пузыря.

Свекла. Аналогично белокочанной капусте, обладает очищающими свойствами, которые с успехом используются при образовании желчи.

Яблоки. Благодаря содержащимся в них пектинам и железу, они способны повысить качество выделяемой желчи.

Курага, изюм и финики. Источник калия, который необходим для обеспечения нормального тонуса стенкам желчного пузыря.

Цикорий. Улучшает кровообращение и обменные процессы, происходящие в желчном пузыре.

Шиповник. Благодаря содержанию большого количества натурального витамина С, он играет важную роль в жизнеобеспечении этого органа.

В статье использованы материалы из открытых источников: edaplus.info, zhivem-legko.ru

Источник: health info

Социальные комментарии Cackle