Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Как создать здоровый микроклимат в квартире

30 октября 2017 г.

Хотите улучшить качество жизни? Позаботьтесь о здоровом микроклимате в доме. Чтобы достичь комфортных условий, необходимо оптимальное сочетание трех факторов – температуры, чистоты и уровня влажности воздуха.

Всемирная организация здравоохранения вывела формулу, позволяющую быстро обеспечить здоровую атмосферу в доме. Так, оптимальная комнатная температура варьируется в пределах 18-22 °C, уровень влажности – 40-50%. Среднесуточная концентрация пыли не должна превышать 0,16 мг/м3. Достичь этих показателей можно с помощью обычной бытовой техники – пылесоса, кондиционера, обогревателя, увлажнителя воздуха.

Контролируем уровень влажности

Измерьте уровень влажности во всех комнатах с помощью гигрометра. На этот показатель влияют особенности климата, время года, наличие в квартире дополнительных источников увлажнения и пр. Идеально, если стрелка гигрометра держится на уровне 40-50%. Слишком сухой воздух повышает риск возникновения инфекционных заболеваний, а чересчур влажный – способствует появлению плесени.

влажность

В помещениях с сухим воздухом рекомендуется установить качественные увлажнители воздуха, которые разбрызгивают теплый или холодный водяной пар. Такие климатические приборы также могут выполнять функции ионизаторов, очистителей, ароматизаторов. Если влажность слишком высокая, помогут роторные осушители, прогоняющие воздух через специальный адсорбент. В качестве альтернативы можно использовать несколько стеклянных емкостей, наполовину заполненных солью.  

Поддерживаем оптимальную температуру

Оптимальная для здоровья комнатная температура – 18-22 °C. Летом для ее достижения понадобится кондиционер, зимой – центральное или индивидуальное отопление. Сплит-системами можно пользоваться также осенью или весной, поскольку большинство моделей оснащены функцией обогрева.

При отсутствии центрального отопления понадобится конвектор или радиатор. Стоит отдать предпочтение обогревателю с автоматическим терморегулятором. Во-первых, такое решение позволяет точно подобрать температуру, во-вторых, повышает безопасность.

Обеспечиваем циркуляцию воздуха

Сырость и духота – главные враги здорового микроклимата. Бороться с ними помогает регулярное проветривание и применение систем приточной вентиляции. Так, норма воздухообмена для жилых помещений составляет около 30 м3/ч на человека.

Современные системы вентиляции регулируют уровень влажности, очищают и подогревают воздух, заменяя кондиционеры. Для организации полноценного воздухообмена необходимо установить вытяжки на кухне, в ванной, сауне и других помещениях с повышенной влажностью.

циркуляция воздуха 

Не забываем про регулярную уборку

Мойка воздуха улавливает пыль и вредные аллергены, помогая достичь оптимального микроклимата. Прибор оснащен системой фильтров, которые улавливают твердые частицы, микроорганизмы и даже неприятные запахи.

Климатическая техника улучшает микроклимат только в чистой квартире. Для создания идеальных условий необходима регулярная уборка, позволяющая сократить количество вредных бактерий и загрязнений. Для ускорения процесса уборки используйте эффективные приборы – пароочистители и циклонные пылесосы.

Социальные комментарии Cackle