Три совета, как избежать укачивания в путешествии
Риск испытать тягостное состояние тошноты в автомобиле, автобусе, поезде или самолете при острой нехватке воздуха знойным летом значительно возрастает. Как обезопасить себя от неприятных последствий и не испортить свое путешествие?..
1. Отправляясь в поездку, обязательно берите с собой препараты от укачивания. Однако прежде внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями!
2. В салоне самолета или машины располагайтесь так, чтобы глаза не воспринимали движение извне: в самолете – над крылом, в автомобиле – на переднем сиденье или посередине заднего, чтобы смотреть на горизонт, а не на мелькающие предметы. И ни в коем случае не читайте во время движения!
3. Если приступ тошноты все-таки настигнул вас, разжуйте кусочек свежего имбиря. В качестве превентивной меры можете выпить имбирный чай примерно за два часа до возможного возникновения приступа (перед полетом или переездом).
По материалам: Домашний очаг
Читайте также:
- Как оставить мысли о работе за порогом дома?
- Активный отдых без дальних передвижений: инвентарь для спорта и развлечений
- Куда поехать в Карпаты летом на выходные — ТОП ярких мест для уик-энда
- Как избежать самых распространённых летних травм и заболеваний
- 10 причин проводить больше времени на природе
- Почему мы не отдыхаем и как делать это правильно: чек-лист от психолога
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях