Секс при сколиозе
Сексуальная активность – одна из форм физической активности, которая требует соблюдения определенных правил. При сколиозе позвоночника соблюдайте осторожность, ведь занятия сексом могут усиливать болевые ощущения в спине.
Не забывайте о необходимости во время секса держать поясницу прямой. Не стоит форсировать процесс, передавайте инициативу партнеру. Избегайте резких, особенно круговых движений тазом. Выбирайте позы для секса, при которых вы не будете ощущать дискомфорт в области спины.
Оптимальные позиции для секса, щадящие спину: на боку, на спине с согнутыми в коленях ногами.
А вообще секс очень даже полезен при данном заболевании, поскольку, как доказали ученые, секс укрепляет спину и суставы. Регулярные занятия сексом не только психологически разряжают, но и физически нагружают, благодаря чему мышцы таза, бедер, ягодиц, рук и грудной клетки пребывают в тонусе.
Читайте также:
- Что делать, если член болит после секса
- Экстренная контрацепция: как не забеременеть после незащищённого секса
- Почему у женщин бывают кровотечения после секса и насколько это опасно
- Сколько секса нам нужно и как пробудить сексуальную энергию
- Гормональные контрацептивы: вопросы и ответы
- 12 причин низкого либидо
Свежие статьи
-
около 1 часа назад:
-
около 6 часов назад:
-
около 18 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях