Причины астенического синдрома — страх, беспокойство и тревога
Причинами астенического синдрома могут быть страх, беспокойство, тревога, борьба, метания, торопливость, отмечает психотерапевт В.Жикаренцев.
Возможное решение, способствующее исцелению: «Я стою на бесконечном пути сквозь вечность; у меня достаточно времени. Я общаюсь со своим сердцем. Все прекрасно», «Я открываю свое сердце и создаю только любящее общение. Я в безопасности. Со мной все хорошо».
Известный психолог Луиза Хей называет следующие причины астении: страх, беспокойство, борьба, суета, недоверие к жизненному процессу.
Возможное решение, способствующее исцелению: «Я путешествую по бесконечным просторам вечности, и у меня масса времени. Я общаюсь с открытым сердцем. Все идет хорошо».
Чтобы добиться оздоровления образа мыслей, что необходимо для лечения данного заболевания, вы должны потрудиться, чтобы привнести в свою жизнь духовность.
Причем под этим мы отнюдь не всегда подразумеваем религиозный аспект. Мы имеем в виду связь с чем-то, что гораздо величественнее, чем вы. И эти вопросы нельзя разрешить ни посредством исследований, ни логическим путем. Их можно осмыслить в ходе медитации и молитвы. Очень важно, чтобы вы понимали, что существует необъяснимая сила, сводящая все воедино, включая и вас.
Если хотите излечиться, вы должны работать, чтобы обрести связь с божественным началом. А вот как этого добиться — это уже сугубо личное дело. Например, каждое утро можно начинать с непродолжительной медитации. Или, возможно, вы выберете некое пространство и будете совершать прогулки на природе — ни о чем не рассуждая, не думая, не рассчитывая. Просто любуясь красотой, которая существует.
Если вы способны привести мирское и божественное в равновесие, то органы в шестом эмоциональном центре у вас будут здоровы.
Источник: health info
Читайте также:
- «Взглянуть страху в глаза»: как работает экспозиционная терапия
- 7 шагов, чтобы избавиться от навязчивого страха
- 10 трав, которые эффективнее лекарств при тревожности: избавьтесь от болезненных ощущений и угнетения
- Приступ тревожности и паническая атака: знать разницу
- 30 простых психологических способов, которые помогут справиться с тревогой
- Ночные тревоги: Минздрав рекомендует употреблять белок для здоровья
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях