Физические нагрузки после удаления аппендицита
С одной стороны, прооперированному человеку необходим относительный физический покой, но с другой — уже через 8 часов после процедуры можно и нужно вставать. Для более благоприятного заживления швов и состояния организма в целом нужна умеренная активность — ходьба. Старайтесь меньше лежать, больше гулять на свежем воздухе.
В течение двух месяцев не поднимайте тяжести. После операции по удалению аппендицита тяжестью считается груз больше двух килограмм. Через 4-5 месяцев ограничение можно снять, но в этот период не поднимайте больше пяти килограмм.
Фитнесс после операции на аппендиксе нужно отложить на месяц — два. Но лучше спросить об этом у вашего хирурга, так как случаи могут быть разные. Некоторым можно заниматься легкими видами спорта уже через месяц, а другие должны поостеречься 2-3 месяца.
По материалам: appenditsit.ru
Читайте также:
- Узнайте как вовремя распознать аппендицит
- Как распознать признаки аппендицита
- 5 болезней, с которыми можно справиться, если начать больше двигаться
- Повседневные действия, способные заменять собой занятия спортом
- Как вовремя распознать аппендицит и не умереть
- Пищевые добавки для достижения фитнес-целей в новом году
Свежие статьи
-
около 3 часов назад:
-
около 8 часов назад:
-
около 20 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях