Шесть упражнений от облысения
Эти упражнения - не панацея, но помогут избежать облысения, стимулируя приток крови к корням волос. Если вы их будете выполнять хотя бы два-три раза в неделю, то через несколько месяцев почувствуете заметное улучшение.
Упражнение 1: сидя на пятках с выпрямленной спиной, делая вдох, наклоните голову вперед очень медленно. Массируйте пальцами шею и затылок в течение 25 секунд.
Упражнение 2: большими пальцами, погруженными в углубления по бокам шеи, массируйте затылок круговыми движениями в течение 25 секунд.
Упражнение 3: потрите вытянутыми пальцами лоб в том месте, где начинаются волосы.
Упражнение 4: массируйте пальцами лобную часть над бровями.
Упражнение 5: захватите руками пряди волос и несильно, но решительно потяните их вперед, назад и вверх. Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете некоторого жжения у корней волос.
Упражнение 6: слегка барабаньте по всей поверхности головы в течение 25 секунд.
По материалам: homearchive.ru
Читайте также:
- Кинезиологические упражнения для детей, которые улучшают внимание и память
- Универсальный комплекс упражнений для занятых людей
- Упражнение «Особождение»: восточная техника оздоровления
- Уникальные упражнения для поднятия иммунитета
- Остеохондроз: упражнения для поясничного отдела позвоночника
- 11 причин поднимать ноги вверх каждый день
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях