Вегетарианство
Почитайте про особенности вегетарианского питания: в интернете есть много информации на эту тему, также опубликовано большое количество книг.
Расскажите о своем решении стать вегетарианцем родителям или другим важным для вас людям.
После того, как вы всерьез задумались над тем, как стать вегетарианцем, определите источники белка, кальция и железа и включите в свой рацион соответствующие продукты.
Погружение в вегетарианство должно быть максимально плавным, и в идеале совпасть со спокойным периодом вашей жизни.
Вегетарианство – это не просто отказ от мяса. Наверняка решение стать вегетарианцем ни у кого не происходит спонтанно и, тем более, случайно.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях