Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Как избежать проблем с ЖКТ при переходе на велнес-питание
Как избежать проблем с ЖКТ при переходе на велнес-питание

Правильный рацион начинается с утра. Завтрак должен быть! 

Усталость и велнес-питание

В первое время перехода на велнес-питание возможно чувство усталости и сонливости. Это может быть связано с перестройкой организма и адаптацией к новому стилю жизни. 

Как снизить тягу к сладкому

В первое время перехода на велнес-питания вас может тянуть на сладкое. Несколько рекомендаций помогут с этим бороться.

Как избежать проблем с кожей, волосами, ногтями

При переходе на велнес-питание главное добиться сбалансированного рациона, чтобы избежать неприятных последствий авитаминоза, проблем с кожей, волосами, ногтями.

Как преодолеть чувство ночного голода

В первое время при переходе на велнес-питание вас может беспокоить ночной голод. Но если выбирать правильное меню на ужин, то от него легко можно избавиться.