Велнес-питание
Правильный рацион начинается с утра. Завтрак должен быть!
В первое время перехода на велнес-питание возможно чувство усталости и сонливости. Это может быть связано с перестройкой организма и адаптацией к новому стилю жизни.
В первое время перехода на велнес-питания вас может тянуть на сладкое. Несколько рекомендаций помогут с этим бороться.
При переходе на велнес-питание главное добиться сбалансированного рациона, чтобы избежать неприятных последствий авитаминоза, проблем с кожей, волосами, ногтями.
В первое время при переходе на велнес-питание вас может беспокоить ночной голод. Но если выбирать правильное меню на ужин, то от него легко можно избавиться.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях