Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Оксана Скиталинская

Диета во время отпуска недопустима

11 июля 2014 г.

Отпуск нам для того и дан, чтобы мы «расслабились». Таким образом, человек снимает стресс, накопившийся за осень-зиму-весну, особенно в той ситуации, которая сейчас есть в Украине. Стресс развивается у тех, кто много работает, недосыпает, курит, дышит загрязненным воздухом больших городов, питается нездоровой пищей, полуфабрикатами, пропускает приемы пищи.

Стресс угнетает иммунитет и работу печени, перерабатывающей все токсические вещества. При этом повышается риск мутаций клеток, развиваются хронические «тихие» воспалительные процессы, которые человек, вроде бы, и не чувствует, но при определенных обстоятельствах они активизируются.

И вот как раз лето нам дано для того, чтобы мы восстановили свой организм. Нужно «отрываться», в том числе и в еде. Но необходимо правильно выбирать продукты для этого «отрыва».

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.
Социальные комментарии Cackle