Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Анита Луценко

Похудеть помогут простые правила

22 января 2015 г.

Анита Луценко – фитнес-тренер

Данные советы гарантированно помогут сбросить вес.

Выполни всего четыре правила, и 100% похудеешь!

1. Исключи белый хлеб (булочки, бублики и т.д.) из своего рациона.

2. Калории ешь, а не пей. Фреши, коктейли, газировки, соки - в сад!

3. Не ешь после 20.00.

4. Ложись спать до 23.30. 23.59 - это максимум.

Поживи всего неделю по-новому и потом просто скажи «спасибо»!

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.
Социальные комментарии Cackle