Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Отто Стойка

В гололед учитесь правильно падать

23 января 2015 г.

Зимой обычно повышается уровень уличного травматизма. При низкой температуре воздуха – отморожения пальцев ног, кончиков пальцев, ушей, щек. Поэтому, если вы долго находитесь на улице, периодически проверяйте чувствительность открытых участков кожи, пользуйтесь специальными защитными кремами.

Не советую носить тесную, в то же время рекомендую надевать многослойную одежду, чтобы не переохладиться. В гололед можно использовать накладки с шипами для обуви.

Важно учиться правильно падать, не выставляя перед собой руки, группироваться, чтобы минимизировать травмы.

В то же время стоит отметить: тем, кто любит активные виды спорта, важно помнить о простейших правилах безопасности.

Ведь нередко туристы, приезжающие кататься на лыжах в горы, не разогревают перед катанием мышцы и суставы. Результат – растяжения и даже переломы.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.
Социальные комментарии Cackle