Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Татьяна Фиалкова

10 обязательных пунктов для похудения

30 июня 2015 г.

Если вы намерены похудеть, то должны неукоснительно следовать 10 обязательным пунктам.

1. Выкинуть микроволновую печь.

2. Ежедневно вести пищевой дневник с фотоотчетами.

3. Прочитать книгу Лиз Бурбо "Слушай и ешь: долой контроль".

4. Купить абонемент в спортклуб и для начала – минимум 10 персональных тренировок с тренером.

5. Посмотреть мотивационный фильм о Николасе Вуйчиче "Цирк бабочек".

6. Пройти комплексный курс-программу антипаразитарной терапии, основанной исключительно на растительных препаратах.

7. Сделать УЗД органов брюшной полости.

8. Помогать продуктами, именно продуктами(!), малоимущим – это нормализует ваш жизненный энергетический баланс и помогает преодолеть жадность тела и аппетит.

9. Иметь вегетарианский рацион как минимум 100 дней из 365.

10. Ложиться спать не позже 22:30.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.
Социальные комментарии Cackle