Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Оксана Скиталинская

Избыточное потребление меда ведет к атеросклерозу

25 ноября 2015 г.

Мед можно есть в количестве не более 1 столовой ложки в день. Многие люди считают мед абсолютно безопасным и очень полезным. Да, он полезен, в нем много биологически активных веществ. Но с медом также нужно быть осторожным - все хорошо в меру.

Ограничение суточной нормы потребления меда связано, прежде всего, с его калорийностью. 1-2 чайные ложки в день, до 1 столовой (так например), потому что мед очень калорийный.

Если его употреблять много (более 2 столовых ложек в день), это ведет к нарушениям обмена холестерина, и к атеросклерозу. Поэтому наилучшее применение меда - добавить к ягодам да фруктам, если они кажутся кислыми.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.
Социальные комментарии Cackle