Александр Поповский
В общении не забывайте о взаимном уважении
Если партнеры могут позволить себе такую роскошь, как агрессировать друг на друга, не забывая о взаимном уважении, то можно говорить об эмоциональной зрелости.
Эмоциональный штопор», или эмоциональное напряжение, возникает тогда, когда эмоций намного больше, чем предполагает возникшая ситуация.
В данном случае это может означать, что опыт из прошлого «накладывается» на настоящий опыт, то есть, все в сознании человека смешалось.
В этих случаях важно дифференцировать возникшие ситуации, для чего нужно хорошо знать себя самого. Именно процессом эстетического самопознания занимается психотерапия.
Когда мы ныряем из эмоции в эмоции и нам трудно удержать равновесие, это становится причиной ссор. Такое состояние возникает в том случае, если интенсивность эмоциональной реакции человека очень высока. Кстати, говоря о проявлении энергии в отношениях – агрессии, подчеркну, что если собеседники, партнеры, супруги, могут позволить себе такую роскошь, как агрессировать друг на друга, при этом не забывая о взаимном уважении, то можно говорить об эмоциональной зрелости, умении «выдерживать» себя и другого в напряжении.
Есть особые слова, способные потушить любой словесный «пожар». Эти слова заключаются в «я-послании» - о том, как «я» себя переживаю в этой ситуации и чего хочу (я боюсь, я чувствую, я обижаюсь, я злюсь, я думаю и т.д.). Иными слова, «я-послание» - это обращение, в котором человек без обвинений и давления говорит другому о своем состоянии, чувствах и желаниях. Если обвинять или стыдить своего собеседника, что присуще нашей культуре, тогда это будет как «масло в огонь».
Читайте также:
- Галактика отношений: как окружить себя теми, с кем нам будет хорошо
- Ученые рассказали, как понравиться человеку с первого взгляда
- 16 психологических приемов, которые помогут нравиться людям
- 6 барьеров эффективного общения и способы их преодоления
- ТОП-8 секретов общения с тем, кто раздражает
- Действенные психологические приемы на каждый день
Свежие статьи
-
около 2 часов назад:
-
около 7 часов назад:
-
около 19 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях