Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Оксана Скиталинская

Весенние диеты нужно дополнять физической активностью

18 мая 2016 г.

Чтобы выглядеть моложе, весенние диеты нужно обязательно дополнять физической активностью, желательно на свежем воздухе.

В течение весенних выходных дней всегда можно искать и найти время, чтобы подвигаться на свежем воздухе.

Результаты исследования, проведенного в Королевском колледже Лондона, показали: занятия физкультурой замедляют разрушение хромосом и старения клеток.

Ученые обследовали 67 пар близнецов, в которых один брат занимается физкультурой, а другой — нет. Оказалось, что хромосомы активных людей выглядят на 10 лет моложе, чем хромосомы тех, кто мало двигается.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.
Социальные комментарии Cackle