Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Оксана Скиталинская

Растительная пища «ремонтирует» организм

26 мая 2016 г.

Растительная пища «ремонтирует» организм после зимы. Это время года, весна, нам дано для восстановления организма, "ремонта" клеток, нормализации обмена веществ, ликвидации воспалительных процессов, предотвращения развития и прогрессирования многих болезней.

Растительная пища наполнена пищевыми волокнами, цветными пигментами (фитохимическими веществами или фитонутриентами), витаминами.

В первую очередь, витамином С, который ценен тем, что связан с биофлавоноидами, каротиноидами и многими другими веществами. Смело смешивайте и компонуйте новые салаты, а не жарьте, вместо сладостей употребляйте ягоды. Все, что вы делаете для вашего здоровья сейчас, вернется спустя годы. Каждый день нашей жизни - это наш шанс сделать ее лучше.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.
Социальные комментарии Cackle