Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Анита Луценко

Что есть, чтобы худеть

12 сентября 2016 г.

Многие отметили, что сладкого не хочется, зато захотелось есть все остальное! И это супер я вас поздравляю - вы на пути к нормальному обмену веществ.

Углеводы - это энергия благодаря которой мы дышим, шевелимся, улыбаемся и вообще живы!

Если вы не даёте организму сложные углеводы (каши, хлеб, макароны, овощи), то ему энергия все равно нужна и он заставляет вас съесть экстренную быструю энергию — сладкое. Сейчас вы перестали привычно кидать ему этот быстрый (неправильный) источник энергии и он просит нормальной — еду.

Вот так и налаживается полноценное 3-х 4-х разовое питание, от которого худеешь, а не поправляешься! Чтобы похудеть нужно есть! Факт! И не сельдерей с куриными грудками, а вкусную, разную еду!

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.
Социальные комментарии Cackle