Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Салат из свеклы с клюквой

Ингредиенты: свекла — 3 шт., клюква — 0,5–1 стакан, сахар, сметана — 0,5 стакана или растительное масло — 1 стакан.

Мятные пряники

Ингредиенты: ржаная мука – 1 стакана, мята – 1 пучок, арахис – 0,5 стакана, мед или сахарный песок – 0,5 стакана, сок половины лимона.

Банановый коктейль

Ингредиенты: 1 банан, 1 стакан нежирного йогурта или молока, немного лимонного сока.

Коктейль из апельсинов и лимонного сока с медом

Ингредиенты: мед – 100 г, апельсиновый сок – 0,5 стакана, лимонный сок – 0,5 стакана, сырое яйцо – 1 шт.

Цветная капуста отварная

Ингредиенты: цветная капуста – 800 г, масло – 4 ст. л., тертые сухари – 2 ст. л., уксус, соль, вода, молоко.

Напиток фруктовый из йогурта

Ингредиенты: 1 стаканчик йогурта, 200 мл холодного молока, 1 ст. л. сахара, корица на кончике ножа, пол-лимона, 100 г разных фруктов, 3 ст. л. взбитых сливок, 0,5 ч. л. ванильного сахара.

Десерт «Цитрусовый»

Ингредиенты: мандарин – 50 г, киви – 50 г, яблоко – 40 г, груша – 40 г, апельсин – 40 г, лимон – 30 г, йогурт ванильный – 200 г, стружка кокосовая – 20 г.

Фруктовый десерт со сгущенным молоком

Ингредиенты: 75 г консервированного ананаса; 1 яблоко; 1 банан; 50 г винограда без косточек; 25 г сгущенного молока; кокосовая стружка.

Цветная капуста по-индийски

Ингредиенты: 1 большая головка цветной капусты, 1 кусочек имбирного корня, 6 ст. л. кунжутного масла, 2 маленькие рубленые луковицы-шалот.

Халва шоколадная

Ингредиенты: семена кунжута — 1 стакан, какао-бобы — 1 стакан, мед — 3 ст. л., фруктовый сок — 100 мл, грецкие орехи — 100 г.

Кисель из черники

Ингредиенты: черника — 150 г, сахарный песок — 120 г, крахмал — 45 г, лимонная кислота — 1 г.

Абрикосовый напиток

Ингредиенты: абрикосовый сок — 50 г, молоко — 100 г, простокваша или ряженка — 50 г.

Суфле из кабачков

Ингредиенты: кабачки 300 г, молоко 20 г, мука 10 г, масло сливочное 5 г, яйцо 1/2 шт.

Паштет со сливами

Ингредиенты: овсяные хлопья – 50 г, слива – 400 г, орехи – 2–3 ст. ложки, молотая корица.

Пхали из овощей

Ингредиенты: 800 г свежего шпината; 400 г белокочанной капусты; 1 пучок кинзы; 2 ст. ложки ядер грецких орехов; 3 зубчика чеснока; 1 небольшая луковица; хмели-сунели, соль.