Новости здоровья

О преимуществе замороженных овощей и ягод, мяса и рыбы знают многие хозяйки. И лишь единицы из них хранят в морозилке куда более неожиданные продукты.

От эффективной работы легких зависит общее качество жизни. Немецкие эксперты назвали пять способов, позволяющих сохранять лёгкие здоровыми и молодыми.

В похудении есть одна огромная проблема — рано или поздно вес встаёт и никак не становится ниже. Такой процесс называют эффектом плато.

Согласно данным исследования шведских ученых из Гетеборгского университета, существует связь между ежедневными прогулками на свежем воздухе и риском возникновения инсульта.

Недосып влечет за собой определенные последствия для здоровья, и некоторые из них отнюдь не пустяковые, а опасные. 

Лучшим физическим упражнением для продления жизни является бег, установили научные специалисты. Согласно последним исследованиям, бег помогает увеличить срок жизни на целых 9 лет.

Ученые из США назвали три фактора, из-за которых представительницы прекрасного пола чаще сталкиваются с этими опасными расстройствами в работе сердца.

Журнал Сell Reports опубликовал данные австралийских ученых из Сиднейского университета, обнаруживших, что сокращение калорий может омолаживать мозг. 

Любовь к сладкому может быстро стать зависимостью, побороть которую окажется уже очень сложно. 

Употребление мякоти и семечек тыквы улучшает состояние стенок кровеносных сосудов, повышая эластичность тканей и поддерживая свойство сосудов расширяться и сжиматься.

Углеводы могут быть секретом долгой жизни, как показало исследование. Оказалось, что питание с низким количеством белка, богатое хлебом, пастой и рисом, защищает от старческого слабоумия.

Употребление данных продуктов помогает организму лучше управлять уровнем сахара в крови, что имеет решающее значение для состояния людей, страдающих диабетом. 

Сведение к минимуму потребляемого красного мяса может помочь женщинам избежать сразу нескольких видов онкологических заболеваний.

Исследование швейцарских специалистов из проекта Data Mining International показало, что употребление черного чая может служить эффективной профилактикой диабета второго типа. 

Сливы являются одними из самых популярных фруктов в нашей стране. Американские эксперты назвали главные плюсы от употребления слив.

Медицинские специалисты составили своеобразный антирейтинг профессий, представители которых рискуют больше других стать жертвами рака легких.

Употребление натуральных фруктов и овощей, а также соков из них приводит к тому, что в возрасте 73 лет человеческий мозг сохраняет когнитивные функции, свойственные молодому возрасту. 

Каждый из нас когда-нибудь сталкивался с кишечными проблемами. Эксперты назвали 6 наиболее распространенных мифов о здоровье желудочно-кишечной системы.

Хурма очень полезна при кашле и является прекрасным средством для борьбы с воспалением в горле и носоглотке.

Атеросклероз – это системное заболевание сосудов, практически всегда лежащее в основе инфарктов и инсультов и связанное с отложением холестерина на внутренних стенках сосудов и артерий. 

По данным исследования, пропуск завтрака ведет к проблемам с сердцем у мужчин, - в частности, это повышает риск развития ишемической болезни сердца.

Частое употребление пищи в течение дня небольшими порциями, - базовое условие дробного питания. 

Эксперты назвали 7 разновидностей продуктов питания, которые чаще всего вызывают диарею. И если у вас есть склонность к этому расстройству желудка.

Многие люди слишком увлекаются правильным питанием и попросту забывают о соблюдении меры в потреблении продуктов. 

Все мы знаем о том, как важно заниматься безопасным сексом для здоровья. А эксперты назвали несколько очень полезных гигиенических привычек, которым нужно следовать после секса.