Новости здоровья

Некоторые люди после 40 лет начинают набирать вес, несмотря на то, что питание и уровень физической активности не меняются.

Боль в ногах — явление неприятное, хоть и неудивительное. Нижние конечности в течение дня принимают на себя больше нагрузки, чем любая другая часть костно-мышечной системы. 

Intermittent fasting (IF), интермиттент-фастинг, прерывистый пост или интервальное голодание — это схема питания, при которой есть разрешено лишь в определённое время. 

Овсяная каша стойко ассоциируется со здоровым питанием, но ученые заявляют: неправильно приготовленная овсянка на самом деле может приводить к появлению лишних килограммов. 

При отсутствии индивидуальных противопоказаний бананы должны присутствовать в рационе питания, утверждают диетологи.

Весенний пост уже в самом разгаре, и многие наверняка ощутили его воздействие на свой организм. К сожалению, далеко не всегда приятное.

Зачастую, пытаясь сбросить пару лишних килограммов, мы наносим огромный вред здоровью, что происходит от недостатка знаний правил похудения.

Качественно изготовленный мармелад может быть не только лакомством, - в умеренном количестве это по-настоящему здоровый продукт, напомнили эксперты.

Свежевыжатые соки пользуются существенной популярностью. Многие приобретают себе соковыжималки, для того чтобы регулярно употреблять целебный напиток. 

Имеющие лишний вес люди не живут дольше, как бы ни утверждали некоторые эксперты о том, что большая масса тела не дает человеку быстро «высохнуть» в старости.

Ученые канадского Центра наркологии и психического здоровья при Университете Торонто выяснили, что долгая депрессия может привести к изменениям в мозге. 

Женщины, отказываясь от завтрака, рискуют своим здоровьем, первый прием пищи необходим организму. 

Британские эксперты назвали четыре средства, которые позволяют достаточно быстро избавиться от хронического насморка зимой. 

Если у вас романтические планы на долгие выходные, некоторые продукты стоит убрать из меню. Они снижают уровень тестостерона, а вместе с ним снижается и либидо.

Неважно, по какой причине вы начали пить чай — от стремления ли найти альтернативу кофе, либо просто из-за понравившегося вкуса, главное, что у вас наверняка скопились некоторые вопросы.

Соевые альтернативы натуральным продуктам набирают большую популярность. Распространено мнение, что они полезнее для здоровья, чем традиционные варианты продуктов питания.

«Турбо» — значит мощная, сильная. За месяц на ней можно сбросить 6–9 кг! И при этом есть пиццу, без шуток. Делимся полезными рецептами.

Лейкемия… Этим термином называют один из видов рака, который поражает ткани, формирующие кровь (костный мозг). Рак задействует лейкоциты и характеризуется их аномальным образованием.

Распространенное правило “Если хочешь похудеть не есть после 18.00” - это миф. На самом деле есть продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь, если вы хотите сбросить вес.

В последнее время люди по всему миру активно обсуждают влияние кетогенных диет на организм. Этот тип питания появился уже давно, однако набрал популярность лишь некоторое время назад.

Ученые Каролинского института в Швеции показали, что старение мышц происходит из-за накопления мутаций в стволовых клетках. 

Принципиальное значение для тех, кто соблюдает диету, имеет не только способность различных видов пищи утолять голод, но и то время, когда сохраняется это ощущение насыщенности.

Мы ценим лимон за освежающий вкус и большое содержание витамина С и всегда с удовольствием используем его в приготовлении любимых блюд. 

Потребление белковых продуктов в достаточном объеме может снизить риск развития болезни Альцгеймера. К этому выводу пришли эксперты Университета Эдит Кован.

Американские диетологи предложили рацион, который быстро устраняет симптомы депрессии. На протяжении шести лет эксперты наблюдали за состоянием группы пожилых людей.