Назван способ худеть в ночное время
Оказывается, худеть во сне возможно. Об этом объявили диетологи. Специалисты уверены: потребление льняного масла натощак и перед сном эффективно борется с проблемой лишнего веса.
Компоненты, входящие в состав льняного масла, прекрасно помогают избавиться от лишнего жира. С одной стороны, они не дают ему откладываться, а с другой — ускоряют расщепление жиров, поступивших за день.
Помимо этого, льняное масло способствует нормализации обмена веществ и процессов пищеварения, снижает уровень вредного холестерина, помогает предотвратить инфаркт или инсульт и не содержит вредных полиненасыщенных кислот Омега-6.
Чтобы худеть во сне, диетологи советуют пить 1 ст. л. льняного масла натощак за 20 минут до приема пищи или до ночного сна.
Источник: health info
Читайте также:
- Что такое нормальный вес и как его правильно
- Откуда берётся «водный вес» и 6 способов от него избавиться
- Как похудеть к Новому году без вреда для здоровья: простые советы
- Боли в теле и набор веса — последствия стресса
- Как добиться стройности без насилия над собой: 7 шагов
- 5 причин, почему бег не помогает вам похудеть
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях