Здоровый образ жизни

Здоровое мышление

Психосоматика здоровья: какие мысли — враг иммунитета?

21.03.20

Благодатной почвой для «приживания» вирусов и инфекций является деструктивная энергия, которая поражает человека, вследствие разрушительных мыслей, заниженной самооценки, утраты смысла жизни.

7 способов усмирить тревогу, вызванную коронавирусом Как научиться принимать быстрые и эффективные решения При гипертонии вредно подавлять эмоции

Здоровый сон

9 натуральных напитков, которые помогут лучше спать

01.03.20

Варианты для тех, кто не хочет злоупотреблять снотворным.

Несколько действенных натуральных средств от бессонницы Как возобновить правильный режим сна Рецепты, которые облегчат сон при радикулите

Здоровые упражнения

Молодеем с каждым днем: упражнения, которые предотвращают старение

23.03.20

В Азии еще в древности знали о том, что нижние конечности стареют в первую очередь.

Упражнения для сохранения тонуса вен Как избавиться от храпа: простые упражнения 4 упражнения против старения

Здоровая гигиена

Антисептик или жидкое мыло: в чем принципиальная разница?

24.03.20

Мы все уже знаем, что в борьбе с коронавирусом главное — чистые руки.

Как сделать антисептик для рук, который точно работает Антисептик для рук: 7 простых пошаговых рецептов Гигиена при гастрите с повышенной кислотностью

Здоровое питание

9 сочетаний продуктов, которые следует навсегда исключить из рациона

12.03.20

В последнее время множество людей увлеклись здоровым и правильным питанием.

Специалисты назвали полезную для сердца диету Продукты, которые избавят от головной боли 13 продуктов, которых жаждет ваша щитовидка

Витамины и пищевые добавки

Витаминотерапия при хроническом радикулите

04.03.20

В качестве профилактики остеохондроза, радикулита и других заболеваний позвоночника в рацион питания надо включить большое количество продуктов, богатых фосфором и кальцием.

Причины и способы борьбы с авитаминозом 5 фактов о витаминах, которые важно знать Витамины и микроэлементы для здоровья зубов

Здоровый дом и экология

Как сделать антисептик дома: 9 рецептов

19.03.20

В связи с дефицитом дезинфекторов для рук ВОЗ дала рецепт этого средства, который поможет приготовить его в домашних условиях.

Как убираться в доме, чтобы предотвратить распространение коронавируса и других инфекций 8 полезных растений для дома и офиса Как обеззаразить дом: чего боится стафилококк и другие бактерии?

Здоровый отдых

Как расслабиться после рабочего дня

05.03.20

Возвращаясь домой с работы после тяжелого рабочего дня, многие думают, где взять силы, чтобы приготовить ужин, сделать уборку или заняться другими домашними делами.

Как научиться правильно расслабляться и отдыхать Куда поехать аллергику: лучшие маршруты С какого возраста можно ставить ребенка на горные лыжи

Здоровый секс

Секс и коронавирус — как не заразится во время близости

25.03.20

10 советов мужчинам для улучшения интимной жизни Почему нужно заниматься сексом при простатите? Простые и эффективные способы продлить удовольствие в постели

Анималотерапия

Как домашние животные влияют на здоровье

05.03.20

Домашнее животное создает у домочадцев ощущение благополучия и защищенности. Владельцев собак редко беспокоит сердце, «кошатников» - высокое давление.

Собака может помочь снизить давление Лошади могут читать и запоминать эмоции человека При хронических заболеваниях сердца помогут домашние животные