Здоровый образ жизни

Здоровое мышление

Как стать обаятельным человеком: 5 секретов

12.11.18

Мы привыкли считать обаяние врожденным даром, завидуя тем, кто располагает к себе людей одной улыбкой или наклоном головы. Можно ли этому научиться?

5 шагов к собственному «Я» Болезни почек — признак страха 5 ошибок в поведении, которые выдают неуверенность в себе

Здоровый сон

Чего не стоит делать перед сном: 9 правил

12.11.18

Мы все время спешим, замучены усталостью и тревогой и с нетерпением ждем вечера, когда сможем расслабиться. Но, возможно, причина тяжелых дней в том, как мы проводим вечер.

5 причин, по которым лучше всегда спать голым Бессонница: причины и лечение 3 вида продуктов для улучшения сна

Здоровые упражнения

15 продуктов, которые не стоит есть перед тренировкой

16.11.18

Эффективность тренировки зависит от многих факторов: мотивации, правильности выполнения упражнений, времени тренировки и питания.

ТОП-6 простых упражнений, которые облегчат боли в шее Как правильно бегать? 7 лучших кардио тренировок для похудения

Здоровая гигиена

Как правильно мыть голову?..

05.11.18

Казалось бы, что здесь сложного — помыть голову? Но на самом деле в мытье головы есть определённые моменты, которые необходимо учитывать.

22 правила шикарных волос: советы трихолога Как правильно ухаживать за кожей в ночное время? 3 наиболее вредных гигиенических привычки

Здоровое питание

10 продуктов, которые вкуснее всего в конце осени

09.11.18

Вот и наступил последний месяц осени. Холодно, но до зимы еще есть немного времени. А это значит, что настала пора радоваться осеннему изобилию.

8 продуктов, которые нужно есть чаще, чем вы это делаете Пища, которая помогает предотвратить рак Семена чиа: суперпродукт для похудения

Витамины и пищевые добавки

Витамин D помогает от самого массового рака

12.09.18

Журнал Breast Cancer Research and Treatment опубликовал данные, полученные учеными из Ирландии и свидетельствующие о пользе витамина D в деле предотвращения рака молочной железы.

Витамины для мужчин: особенности выбора 7 удивительных целебных эффектов пантотеновой кислоты Явные признаки, что организму нужны витамины

Здоровый дом и экология

Названы самые полезные для здоровья комнатные растения

22.10.18

В нашем доме должно быть как можно больше растений. Исследование показало, что они укрепляют здоровье за счет улучшения качества воздуха и снижения риска сухости кожи.

Токсичные отходы добивают украинцев Гибель экосистем Украины: Янтарный апокалипсис Бытовая техника 2 в 1: мультиварка-скороварка

Здоровый отдых

5 главных плюсов для здоровья от путешествий

07.11.18

Оказывается, путешествовать не просто приятно, но ещё и полезно для нашего здоровья. И вот 5 основных плюсов от подобного рода путешествий.

Почему люди часто болеют во время или после отпуска и как этого избежать Рецепт идеального оздоравливающего отпуска 12 правил безопасности, которые работают на любом пляже

Здоровый секс

5 лучших природных афродизиаков

07.11.18

Существуют растительные препараты, которые являются натуральными афродизиаками. И вот 5 из них, чья эффективность доказана наукой.

Эксперты рассказали, какими болезнями грозит оральный секс Опасные последствия сексуального воздержания Курортный роман: как пережить его после завершения?

Анималотерапия

Собака в доме защищает от астмы

21.11.18

Если ребёнок растёт в семье, где содержится собака, то это снижает риск развития у него астмы. К такому выводу пришли исследователи из Каролинского института в Швеции.

Коты могут лечить – так ли это?.. Как выжить с кошкой, если вы аллергик: 5 советов Собака-компаньон — надежный друг в борьбе с тревогой

Народная медицина

ТОП-5 напитков, помогающих быстро худеть!

18.11.18

Существует масса продуктов питания, которые помогают нам худеть. А швейцарские эксперты назвали 5 удивительных напитков, обладающих выраженным диетическим воздействием.

Бактериальный вагинит: 8 натуральных средств для его лечения Канареечник канарский и корица, чтобы очистить артерии! Копеечное народное средство от паразитов!