Здоровый образ жизни

5 неочевидных ошибок, которые мешают вам подняться по карьерной лестнице

24.03.19

Казалось бы, вы всё делаете правильно — никаких нареканий к вашей работе нет, а заветное повышение вот уже три года остаётся заветным и недостижимым.

«Спешите медленно»: как не пропустить свою жизнь 6 способов стать ближе к себе Четыре способа привлечь удачу

4 совета по борьбе с бессонницей

05.04.19

Эти советы для профилактики бессонницы разработаны на основе научных исследований. Их эффективность доказана на практике.

Как справиться с бессонницей: 5 простых способов Врачи дали 5 советов для качественного сна 5 продуктов, помогающих одолеть бессонницу

5 ошибок, совершаемых при уличных пробежках

10.04.19

Любители уличных пробежек нередко совершают типичные ошибки, связанные с риском навредить здоровью.

Названа самая эффективная тренировка для потери лишнего веса Самые эффективные упражнения при болях в спине 5 советов для тех, кто хочет начать заниматься спортом

Опасности виниров, отбеливания зубов и других модных трендов в стоматологии

16.04.19

Обладателей голливудской улыбки от природы не так уж и много, поэтому люди прибегают к самым разными процедурам – виниры, отбеливание зубов и так далее.

Сауна может продлить жизнь и улучшить здоровье Горячая ванна сжигает калории наравне с прогулкой Консультация детского офтальмолога — от рождения и до шести лет

10 лучших источников кальция среди продуктов

12.04.19

Кальций — минерал, жизненно важный для всего организма. Поддерживая его на должном уровне, вы снижаете риск переломов, остеопороза и диабета, укрепляете зубы.

Как правильно ужинать, чтобы легко просыпаться по утрам Самые полезные продукты для здоровья зубов Какую еду нельзя подогревать — совет докторов

Еда vs аптека: где лучше всего брать витамины

12.04.19

Слово “витамины” неслучайно происходит от латинского “vita”, то есть “жизнь”: витамины крайне необходимы человеку для правильного обмена веществ.

6 витаминов для поддержки иммунитета весной 7 причин недостатка витамина D в организме Лучшие продукты питания с калием

Вещества в домашней пыли способствуют эндокринным нарушениям и ожирению

06.04.19

Обычная домашняя пыль может поспособствовать развитию эндокринных нарушений и ожирения, установили ученые из США.

В Украине проблема качества воды остается хронически неразрешимой Почему ученые считают этот предмет самым грязным предметом в доме Чистый воздух не относится к числу приоритетов украинских властей

Ежедневные 20 минут на природе снижают уровень кортизола и стресса

14.04.19

Проводя на природе всего 20 минут в день, можно добиться уменьшения влияния стресса и его вредных последствий.

Санаторий «Березовый Гай»: лечение и отдых Самые большие плюсы отдыха на пляже Как активно провести зиму: медитативные прогулки в лесу

Секс во время болезни может укреплять иммунитет

27.03.19

Эксперты полагают, что человек способен подсознательно желать секса, поскольку оргазм обеспечивает подзарядку иммунной системы.

Продукты, которые плохо влияют на сексуальную жизнь Лучшие продукты для улучшения сексуальной жизни Упражнения Кегеля — залог женского здоровья

Содержание домашних питомцев продлевает жизнь

12.04.19

Поддерживать хорошую физическую форму и продлевать жизнь пожилым людям помогают домашние питомцы, главным образом собаки. Об этом заявили ученые из Италии.

Владельцы собак в два раза счастливее кошатников Собаки могут распознавать эпилептические припадки по запаху Микробиолог: дельфинотерапия не полезна и должна быть запрещена