Здоровый образ жизни

14.06.19

Так называемый рабочий стресс - это хроническое расстройство, чреватое самыми серьезными осложнениями.

Как быстро успокоиться: 8 простых упражнений 5 неочевидных ошибок, которые мешают вам подняться по карьерной лестнице «Спешите медленно»: как не пропустить свою жизнь

Ароматические масла для спокойного сна: 8 вариантов

13.06.19

Предлагаем вашему вниманию 8 ароматических масел, которые помогают справиться с бессонницей и гарантируют полноценный отдых!

Врачи рассказали, как сон поможет понизить давление 5 напитков, которые помогут похудеть и обеспечат крепкий сон Простые советы, которые помогут вам справиться с бессонницей в жару

Занятия спортом дважды в неделю снижают риск преждевременной смерти на 30%

14.05.19

Если на занятия спортом среди рабочей недели нет времени, и свободными остаются только два выходных дня, физические нагрузки в эти дни тоже могут быть эффективны

5 ошибок, совершаемых при уличных пробежках Названа самая эффективная тренировка для потери лишнего веса Самые эффективные упражнения при болях в спине

Врач-невролог: при ряде нарушений холодный душ в жару опасен

15.06.19

Холодный душ в жаркую погоду кажется желанным. Но врач предупредил: для многих людей такая водная процедура опасна.

5 способов предотвратить кишечные расстройства летом Лечение и профилактика заболеваний десен Названы главные правила мытья рук

5 фруктов и овощей, укрепляющих сердце

14.06.19

Недостаточное употребление в пищу фруктов и овощей - фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Тем важнее налегать на самые полезные для нашего сердца продукты.

Диета-антистресс: что есть, чтобы улучшить настроение 7 серьезных причин есть овощи и фрукты каждый день Правила питания для пациентов с ГЭРБ

Витамин D может помочь раковым пациентам жить дольше

11.06.19

Новое исследование ученых из США подтверждает важность приема витамина D среди больных раком.

Еда vs аптека: где лучше всего брать витамины 6 витаминов для поддержки иммунитета весной 7 причин недостатка витамина D в организме

Эксперты назвали проблемы со здоровьем из-за освежителей воздуха

11.06.19

Эксперимент показал, что применение освежителей воздуха провоцирует у людей целый ряд симптомов, свидетельствующих об ухудшении здоровья.

Загрязнение воздуха пагубно влияет на иммунную и эндокринную систему Какие комнатные растения крадут нашу энергию В Украине проблема качества воды остается хронически неразрешимой

Как путешествовать безопасно для здоровья

04.06.19

Подготовка к долгожданному отпуску заключается не только в покупке билетов и бронировании номеров в отелях. Очень важно позаботиться и о своем здоровье в новой стране.

Для продления здоровья и молодости нужно отдыхать от работы хотя бы несколько дней в году Возможность побыть в тишине положительно действует на мозг Ежедневные 20 минут на природе снижают уровень кортизола и стресса

Причины, по которым женщина не может получить оргазм

08.06.19

Секс должен приносить радость и оргазмы. Но вот что делать, если женщине никак не удаётся получить заветное удовольствие? Разумеется, надо разобраться в причинах такого явления.

Новый разновид виагры — Виагра софт, действует уже через 15 минут Секс во время болезни может укреплять иммунитет Продукты, которые плохо влияют на сексуальную жизнь

Собаки способны распознавать стресс у своих хозяев

08.06.19

Новое исследование подтвердило наличие ещё одного удивительного свойства у наших домашних любимцев. Они способны чувствовать, когда мы испытываем сильнейший стресс.

Собачники в 4 раза чаще получают достаточно нагрузок Владельцы собак в два раза счастливее кошатников Собаки могут распознавать эпилептические припадки по запаху