Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 мая 2018 г.

Современные витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные добавки направлены на обеспечение организма необходимыми минералами, витаминами и другими питательными веществами. Однако перед их приемом необходима консультация специалиста.

6 витаминов для поддержки иммунитета весной
9 апреля 2019 г.

Употребление витаминов не влияет на иммунитет напрямую, однако приносит большую пользу в качестве средства для поддержки организма в хорошей форме и улучшения обмена веществ.

7 причин недостатка витамина D в организме
26 марта 2019 г.

Недостаток витамина D в человеческом организме не только ослабляет кости. С его дефицитом также связаны повышенный риск высокого кровяного давления и диабета второго типа.

Лучшие продукты питания с калием
22 марта 2019 г.

Для того чтобы защитить себя от гипертонии и болезней сердца, необходимо сохранять достаточный уровень калия в крови. И вот продукты питания, которые богаты этим минералом.

Назван явный признак нехватки витамина D
14 марта 2019 г.

Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D, оказалось, при недостаточном потреблении организмом этого полезного вещества, может возникнуть депрессия.

Цинк и витамины группы B для регенерации клеток
6 февраля 2019 г.

Если у нас есть дефицит определенного питательного вещества, то очень вероятно, что в результате возникнет какое-то расстройство или болезнь.

Авитаминоз мнимый и реальный — что это и как с ним бороться
3 февраля 2019 г.

Чувство усталости, бессонница, нежелание что-либо делать, отсутствие настроения и депрессия, раздражительность  - для многих довольно знакомые ощущения, особенно в последний месяц зимы и весной.

Как есть, чтобы похудеть: 4 главных микроэлемента здоровой диеты
25 января 2019 г.

Чтобы сбросить лишний вес, нужно правильно и сбалансированно питаться. Диетолога Елена Морозова рассказала, какие микроэлементы должны присутствовать в здоровой диете.

Витамины В помогают при шизофрении
21 января 2019 г.

Ирландские ученые опубликовали новые исследования о влиянии витаминов группы B на людей, страдающих шизофренией. 

Названы 4 витамина, необходимые желающим бросить курить
15 января 2019 г.

Специалисты рассказали о веществах, которые должны быть в рационе тех, кто пытается бросить курить. Оказалось, в борьбе с вредной привычкой обязательны для употребления 4 витамина.

Добавки с водорослями полезны при гипертонии
7 января 2019 г.

Исследуя свойства пищевых добавок на базе экстрактов водорослей Arthrospira и Spirulina, специалисты открыли молекулу, способную помочь людям с гипертонией и высоким давлением.

Как понять, что организму не хватает магния?..
15 декабря 2018 г.

Магний - один из самых важных минералов, который помогает человеческому телу функционировать. 

5 продуктов, в которых кальция больше чем в молоке
13 декабря 2018 г.

Многим известно, что кальций важен для здоровья зубов и костей, и его источником являются молочные продукты. Но кальций укрепляет не только кости.

Витамин D помогает от самого массового рака
12 сентября 2018 г.

Журнал Breast Cancer Research and Treatment опубликовал данные, полученные учеными из Ирландии и свидетельствующие о пользе витамина D в деле предотвращения рака молочной железы.

Витамины для мужчин: особенности выбора
11 сентября 2018 г.

Для мужчин нужны те же витамины и микроэлементы, что и для женской половины. Однако, отличия есть и они касаются пропорций и суточной потребности.

7 удивительных целебных эффектов пантотеновой кислоты
4 сентября 2018 г.

Пантотеновая кислота, также известная как витамин B5, представляет собой важный витамин B-комплекса, необходимый организму для основных жизненных процессов.

Явные признаки, что организму нужны витамины
16 августа 2018 г.

Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом.

8 полезных свойств витамина С, о которых вы могли не знать
11 августа 2018 г.

Аскорбиновая кислота обладает рядом ценных качеств и принимает участие в важнейших биохимических процессах.

Могут ли витамины вызывать рак
7 августа 2018 г.

По данным Росздравнадзора, некоторые добавки, которые по идее призваны снижать риск развития рака, напротив, способны спровоцировать появление онкозаболевания.

10 признаков дефицита витаминов, о которых кричит наш организм
16 июля 2018 г.

Как понять, столкнулся ли наш организм с дефицитом самых ключевых витаминов? Оказывается, тело посылает сигналы об этом, и нужно лишь их правильно считывать.

Что должно быть на летнем столе, чтобы организм получал витамины?
12 июля 2018 г.

 Несмотря на стремление к здоровому образу жизни, большинство не знает о витаминах, в каких продуктах они содержаться и какие бывают признаки недостаточности того или иного витамина.

4 витамина, которые укрепят иммунитет
5 июля 2018 г.

Если вы часто болеете гриппом или простудой, вызванными вирусами, вполне вероятно, что вашему организму нужны витамины, которые укрепят иммунитет.

8 симптомов дефицита витамина В12 у женщин
25 июня 2018 г.

Витамин В12 - это витамин группы В, который принимает активное участие в кроветворении, синтезе ДНК и РНК, регуляции углеводного, жирового и белкового обменов.

Витамин К: 4 признака, что вам его не хватает
21 июня 2018 г.

Вы слышали об этом витамине? Нет? Вы не одиноки. Другие витамины гораздо более популярны, чем витамин К, несмотря на то, что он не менее важен. 

Передозировка витаминами может вызвать расстройства и даже рак
13 июня 2018 г.

В последнее время горячее обсуждение вызвала тема пользы или вреда мультивитаминов. А можно ли теоретически принимать слишком большое количество витаминов, ответили эксперты.

Среди популярных витаминов нашлись полезный и смертельно опасный
4 июня 2018 г.

Канадские ученые, представляющие Университет Торонто, стали авторами обширного исследования о влиянии на здоровье популярных витаминов и минералов.