Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
26 июня 2014 г.

Современные витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные добавки направлены на обеспечение организма необходимыми минералами, витаминами и другими питательными веществами. Однако перед их приемом необходима консультация специалиста.

Лучшие источники витамина С, о которых вы не догадывались
19 июня 2017 г.

В нашем теле витамин С не синтезируется, мы получаем его извне. По большей части вместе с продуктами растительного происхождения, и апельсин среди них не является рекордсменом.

Ученые доказали пользу витамина D для ума
17 июня 2017 г.

Исследователи из США во время своего научного проекта доказали, что достаточное количество витамина D помогает предотвратить появление слабоумие.

ТОП-11 продуктов, богатых магнием
14 июня 2017 г.

Зачем организму магний? Этот минерал играет важную роль для правильной работы большинства органов, включая сердце, почки и мышцы.

Искусственные витамины хуже натуральных?..
5 июня 2017 г.

Самые важные вопросы о витаминах: как часто нужно их пить, можно ли получить все нужные компоненты только из продуктов и какие комплексы в каком возрасте необходимо употреблять.

Как составить сбалансированный рацион: главные правила
3 июня 2017 г.

К незаменимым веществам, которые в обязательном порядке должны присутствовать в нашем рационе, относятся аминокислоты, жирные кислоты, минеральные вещества и витамины.

В каких продуктах больше всего витамина А?..
28 мая 2017 г.

При нехватке витамина А в организме человек может постоянно болеть инфекционными заболеваниями. Создается впечатление, что у него вообще нет иммунитета.

Что есть, чтобы не стареть: диета для продления молодости
21 мая 2017 г.

Чем ближе лето, тем сильнее соблазн разом отказаться от всего, что чревато лишними килограммами. Однако ограниченный рацион может ускорить процессы преждевременного старения.

Гипертония: главные витамины для стабилизации давления
15 мая 2017 г.

Одним из самых распространенных заболеваний сердечнососудистой системы является гипертония – повышенное артериальное давление.

Как бороться с дефицитом витамина D
6 мая 2017 г.

Витамин D не только поступает в организм человека с пищевыми продуктами, но и вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетового излучения. 

Самые главные витамины для зрения
5 мая 2017 г.

Любой современный человек хоть раз в жизни имел проблемы с глазами: усталость, рези, слезотечение, покраснение.

ТОП-7 вещей, которые нужно знать о приеме витаминов
26 апреля 2017 г.

Исследование показало, что более 50 процентов людей, принимающих пищевые добавки, делают это неправильно. 

6 добавок для поддержания красоты и здоровья
16 апреля 2017 г.

Не важно, насколько ваша диета сбалансирована, полезные добавки помогут вам чувствовать себя и выглядеть лучше. 

Термообработка уничтожает витамины в овощах: правда или вымысел
13 апреля 2017 г.

Термическая обработка изменяет состав фруктов и овощей, но это не всегда плохо. Несколько исследований доказали, что под воздействием температуры некоторые питательные вещества разрушаются, но высвобождаются другие

Дефицит железа: какие продукты выбирать?..
5 апреля 2017 г.

Железо – «строитель гемоглобина». Оно входит в состав гемоглобина и цитохромов (белковая част клетки), участвует в окислительных процессах.

Ученые рассказали, дефицит какого витамина может вызвать нарушение двигательной активности
1 апреля 2017 г.

Авивского университета (Tel Aviv University), Израиль, выявили, что дефицит витамина В1 (тиамина) в раннем возрасте приводит к нарушению двигательной активности в будущем. 

Что такое йододефицит, и какие продукты помогут в борьбе с недугом?..
29 марта 2017 г.

Йод – это не только средство, которое можно купить в аптеке для обработки ранок, но и микроэлемент, без которого не может обойтись наш организм.

Весенний авитаминоз: правда или вымысел
25 марта 2017 г.

Весенний авитаминоз — привычное пугало первых теплых дней, и многие уже собрались закупаться БАДами и поливитаминами. А стоит ли?.. 

Как распознать весенний гиповитаминоз?..
20 марта 2017 г.

Состояние, возникающее вследствие нехватки витаминов в организме, называется весенним гиповитаминозом. Чаще всего он выпадает на начало весны. 

ТОП-5 продуктов от весеннего авитаминоза
18 марта 2017 г.

В зимнее время витамины и микроэлементы поступали в организм не в полном объеме. Так что неудивительно, если к весне вы внезапно обнаружили у себя авитаминоз.

Витамин D предотвратит инфекцию дыхательных путей
12 марта 2017 г.

Крупномасштабный мета-анализ показал, что витамин D может предотвратить одну из главных причин смерти — острые инфекции дыхательных путей.

Главные симптомы недостатка витаминов
6 марта 2017 г.

Дефицит некоторых витаминов можно определить по наличию определенных симптомов, указывающих на нехватку полезных веществ в организме.

Выбор оптимального поливитаминного комплекса
6 марта 2017 г.

Для выздоровления человеку назначают лекарства. А витамины принимают для профилактики болезней. Современная фармацевтическая промышленность производит витамины, ни по химическому составу, ни по биологической активности не отличающиеся от «природных».

Главные секреты витамина Е
4 марта 2017 г.

Витамин Е представляет собой группу жирорастворимых соединений, обладающих антиоксидантной активностью. 

ТОП-5 продуктов от авитаминоза
27 февраля 2017 г.

Зима подходит к концу, и дефицит витаминов берет верх: мы простужаемся, заболеваем ОРЗ и ОРВИ, чувствуем упадок сил и настроения.

Назван витамин, который защитит от гриппа
20 февраля 2017 г.

Ученые полагают, что «солнечный» витамин стоит добавлять в пищу в странах, где ощущается дефицит ультрафиолетового излучения.