Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 мая 2018 г.

Современные витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные добавки направлены на обеспечение организма необходимыми минералами, витаминами и другими питательными веществами. Однако перед их приемом необходима консультация специалиста.

Магний и его ценность для беременных женщин: все о положительных свойствах и усвояемости
19 августа 2019 г.

Ценность магния для организма сложно оспорить. Но этот элемент не синтезируется в организме самостоятельно, и его дефицит трудно восполнить продуктами питания. Суточная потребность в магнии варьируется от 250 до 450 мг в зависимости от физического состояния, возрастной категории.

Гепатопротекторы: виды, особенности применения
19 августа 2019 г.

Гепатопротекторы относят к категории биологических добавок. Название применяется для обозначения группы препаратов разного действия, с растительными или животными компонентами в составе. 

Витамины для женщин: без них и с ними, о пользе и дефиците
19 августа 2019 г.

Дефицит витаминов отрицательно сказывается на состоянии организма, внешнем виде, самочувствии и настроении женщин. После перенесенных заболеваний, во время диеты, перегрузок на работе, при эмоциональном опустошении и постоянных стрессах нехватка полезных веществ только усугубляет имеющиеся проблемы. 

БАДы: правила выбора и предостережения
5 августа 2019 г.

Биологически активные добавки — это группа веществ, которые выполняют самые разные функции. Считается, что БАДы находятся где-то посередине между лекарствами и едой — то есть они, как и медицинские препараты, что-то привносят в наш организм, но при этом не считаются полноценным питанием.

Витамин D может помочь раковым пациентам жить дольше
11 июня 2019 г.

Новое исследование ученых из США подтверждает важность приема витамина D среди больных раком.

Еда vs аптека: где лучше всего брать витамины
12 апреля 2019 г.

Слово “витамины” неслучайно происходит от латинского “vita”, то есть “жизнь”: витамины крайне необходимы человеку для правильного обмена веществ.

6 витаминов для поддержки иммунитета весной
9 апреля 2019 г.

Употребление витаминов не влияет на иммунитет напрямую, однако приносит большую пользу в качестве средства для поддержки организма в хорошей форме и улучшения обмена веществ.

7 причин недостатка витамина D в организме
26 марта 2019 г.

Недостаток витамина D в человеческом организме не только ослабляет кости. С его дефицитом также связаны повышенный риск высокого кровяного давления и диабета второго типа.

Лучшие продукты питания с калием
22 марта 2019 г.

Для того чтобы защитить себя от гипертонии и болезней сердца, необходимо сохранять достаточный уровень калия в крови. И вот продукты питания, которые богаты этим минералом.

Назван явный признак нехватки витамина D
14 марта 2019 г.

Эксперты назвали явный признак дефицита витамина D, оказалось, при недостаточном потреблении организмом этого полезного вещества, может возникнуть депрессия.

Цинк и витамины группы B для регенерации клеток
6 февраля 2019 г.

Если у нас есть дефицит определенного питательного вещества, то очень вероятно, что в результате возникнет какое-то расстройство или болезнь.

Авитаминоз мнимый и реальный — что это и как с ним бороться
3 февраля 2019 г.

Чувство усталости, бессонница, нежелание что-либо делать, отсутствие настроения и депрессия, раздражительность  - для многих довольно знакомые ощущения, особенно в последний месяц зимы и весной.

Как есть, чтобы похудеть: 4 главных микроэлемента здоровой диеты
25 января 2019 г.

Чтобы сбросить лишний вес, нужно правильно и сбалансированно питаться. Диетолога Елена Морозова рассказала, какие микроэлементы должны присутствовать в здоровой диете.

Витамины В помогают при шизофрении
21 января 2019 г.

Ирландские ученые опубликовали новые исследования о влиянии витаминов группы B на людей, страдающих шизофренией. 

Названы 4 витамина, необходимые желающим бросить курить
15 января 2019 г.

Специалисты рассказали о веществах, которые должны быть в рационе тех, кто пытается бросить курить. Оказалось, в борьбе с вредной привычкой обязательны для употребления 4 витамина.

Добавки с водорослями полезны при гипертонии
7 января 2019 г.

Исследуя свойства пищевых добавок на базе экстрактов водорослей Arthrospira и Spirulina, специалисты открыли молекулу, способную помочь людям с гипертонией и высоким давлением.

Как понять, что организму не хватает магния?..
15 декабря 2018 г.

Магний - один из самых важных минералов, который помогает человеческому телу функционировать. 

5 продуктов, в которых кальция больше чем в молоке
13 декабря 2018 г.

Многим известно, что кальций важен для здоровья зубов и костей, и его источником являются молочные продукты. Но кальций укрепляет не только кости.

Витамин D помогает от самого массового рака
12 сентября 2018 г.

Журнал Breast Cancer Research and Treatment опубликовал данные, полученные учеными из Ирландии и свидетельствующие о пользе витамина D в деле предотвращения рака молочной железы.

Витамины для мужчин: особенности выбора
11 сентября 2018 г.

Для мужчин нужны те же витамины и микроэлементы, что и для женской половины. Однако, отличия есть и они касаются пропорций и суточной потребности.

7 удивительных целебных эффектов пантотеновой кислоты
4 сентября 2018 г.

Пантотеновая кислота, также известная как витамин B5, представляет собой важный витамин B-комплекса, необходимый организму для основных жизненных процессов.

Явные признаки, что организму нужны витамины
16 августа 2018 г.

Наш организм — чуть ли не самая умная и самая сложная машина во всей вселенной. Если ей что-то требуется, она выводит наружу, как на один большой дисплей, сведения об этом.

8 полезных свойств витамина С, о которых вы могли не знать
11 августа 2018 г.

Аскорбиновая кислота обладает рядом ценных качеств и принимает участие в важнейших биохимических процессах.

Могут ли витамины вызывать рак
7 августа 2018 г.

По данным Росздравнадзора, некоторые добавки, которые по идее призваны снижать риск развития рака, напротив, способны спровоцировать появление онкозаболевания.

10 признаков дефицита витаминов, о которых кричит наш организм
16 июля 2018 г.

Как понять, столкнулся ли наш организм с дефицитом самых ключевых витаминов? Оказывается, тело посылает сигналы об этом, и нужно лишь их правильно считывать.