Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 января 2020 г.

Сознание и мышление — мощнейшие инструменты, доступные человеку. Здоровое мышление – это путь к успеху и здоровью, улучшению качества жизни. Будущее становится реальностью, когда человек начинает применять позитивное мышление.

7 способов усмирить тревогу, вызванную коронавирусом
27 марта 2020 г.

Психологи и врачи делятся простыми правилами, которые помогут пережить это нестабильное время.

Как научиться принимать быстрые и эффективные решения
17 марта 2020 г.

Вы всерьез считаете себя тугодумом, который не в состоянии принять важное решение быстро и оперативно? Данные советы помогут вам делать молниеносный выбор!

При гипертонии вредно подавлять эмоции
11 марта 2020 г.

При гипертонии вредно сдерживать эмоции, отмечает психотерапевт Рудигер Дальке.

3 простых способа выбросить из головы ненужные мысли
8 марта 2020 г.

Наш мозг уж так устроен, что нам подчас сложно контролировать свои мысли. Сидите вы на работе, пытаетесь сосредоточиться на задании, а в голову лезет всякая чепуха. 

О чем свидетельствуют заболевания желудка
4 марта 2020 г.

Желудочный пациент, как самый настоящий птенец, не замечает, что «взрослая» жизнь проходит мимо него. 

Как отстаивать личные границы на работе
28 февраля 2020 г.

Нарушение личных границ на работе не такая уж редкость. Подобные ситуации происходят ежедневно в тысячах компаний. Что мы при этом чувствуем? 

Как противостоять внешнему негативу
26 февраля 2020 г.

Предлагаемые психологические упражнения помогут избавиться от груза неприятных высказываний и скрытой агрессии в ваш адрес.

При болях в спине, измените стереотип мышления
25 февраля 2020 г.

Хорошо известно, что некоторые эмоциональные состояния (отчаяние и депрессия) повышают чувствительность к боли. 

Большинство проблем с шеей связаны со страхом
24 февраля 2020 г.

Проблемы с горлом показывают, что ты либо не желаешь или не можешь проглатывать то, что предлагает окружающий мир, либо не хочешь выпустить на волю проглоченную обиду.

7 простых правил, которые изменят вашу жизнь прямо сейчас
23 февраля 2020 г.

Как же хочется кардинально изменить свою жизнь, сделать ее насыщенной, интересной и счастливой. 

Как меньше работать и больше успевать: 9 секретов
22 февраля 2020 г.

 Многие люди, практикуя методики эффективной работы и экономии времени, отмечают, что их производительность на самом деле снижается.

8 упражнений, чтобы достичь целостности
21 февраля 2020 г.

Часто мы принимаем одни части своей личности и отвергаем другие. Например, принимаем доброту и отвергаем злость. 

7 способов правильно разрешать конфликты в отношениях
19 февраля 2020 г.

Разногласия — неизбежная часть любых длительных отношений. Но с ними можно жить и сохранять счастливые отношения. Главное — уметь правильно разрешать конфликты.

Как влияют эмоции на организм и работу внутренних органов
5 февраля 2020 г.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, как эмоции могут быть связаны с работой внутренних органов нашего тела?

Как помочь себе при стрессе
4 февраля 2020 г.

Сильный или длительный стресс, если его не прекратить, вызывает сильную депрессию. 

Что делать, если в жизни ничего не меняется?
2 февраля 2020 г.

Коучи и психологи часто говорят о том, что как только человеку удается справиться со своими внутренними проблемами, он становится успешным, богатым и счастливым.

Самые простые и бесплатные удовольствия в жизни
1 февраля 2020 г.

Говорят, самое лучшее в жизни оказывается бесплатным. И составленный ниже список, к которому вы сейчас перейдете, без сомнения, подтверждает этот тезис.

7 вопросов помогут преодолеть страх перемен
25 января 2020 г.

Если вы давно хотите что-то изменить в своей жизни, однако боитесь и только бесконечно размышляете о плюсах и минусах возможных решений, попробуйте новую технику вопросов.

Любовь к себе как путь к здоровью
20 января 2020 г.

Любовь к себе – естественное чувство, позволяющее человеку быть здоровым и поддерживать свой организм в тонусе.

Как справиться с зависимостью от интернета и смартфонов
20 января 2020 г.

Для многих из нас электронные устройства становятся словно продолжением тела, и отключаться от Сети становится все сложнее. 

Заболевания позвоночника: не взваливайте на плечи непосильный груз
19 января 2020 г.

Когда человек слишком много взваливает на свои плечи, причем делает это неосознанно, он ощущает боли в хрящах.

Техники релаксации при повышенном холестерине
16 января 2020 г.

Стресс способен повышать артериальное давление, ухудшать иммунитет и, в соответствии с данными недавних исследований, даже повышать уровень холестерина в крови.

Как изменить жизнь к лучшему в Новом году: простые правила
12 января 2020 г.

Будем реалистами: смена цифр на календаре не может магическим образом улучшить нашу жизнь. Зато это под силу нам самим. Надо лишь приложить немного усилий.

Настрои на очистку тела и оздоровления сердечно-сосудистой системы
11 января 2020 г.

Главной способностью человека является способность работать над собой, заниматься самооздоровлением, саморазвитием, самосовершенствованием, самообразованием.

Как притянуть в свою жизнь здоровье: 8 правил
10 января 2020 г.

Предлагаем вашему вниманию восемь золотых правил, которые помогут вам сохранить здоровье на долгие годы.