Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
26 июня 2014 г.

Сознание и мышление — мощнейшие инструменты, доступные человеку. Здоровое мышление – это путь к успеху и здоровью, улучшению качества жизни. Будущее становится реальностью, когда человек начинает применять позитивное мышление.

Эмпатия: как научиться понимать других?..
13 мая 2017 г.

Как сопереживать людям и при этом не разрушать себя? Можно ли в принципе научиться состраданию? 

11 плохих привычек, которые высасывают из вас энергию
12 мая 2017 г.

У каждого человека есть определённый запас психической энергии, который он тратит на выполнение задач. И если эта энергия заканчивается, то продуктивность резко падает.

5 простых привычек, которые восстанавливают клетки мозга
11 мая 2017 г.

Нейрогенез — это поистине замечательный процесс, посредством которого наш мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений.

Почему все болезни от нервов, и так ли это?..
9 мая 2017 г.

Интереснейший ответ – настоящее детективное расследование врачей: гастроэнтеролога, психолога и терапевта. И пожелание напоследок: берегите нервы, друзья.

Может ли тело способствовать психологическим изменениям?..
6 мая 2017 г.

Мы знаем, что в нем запечатлена наша личная история. Оно свидетельствует о нашем способе жить в этом мире, о нашем бессознательном. 

5 факторов, которые помогут выиграть любой спор
25 апреля 2017 г.

Дискуссия, или попросту спор, — это диалог, для которого характерно наличие разногласий и расхождений во мнениях сторон, а также очевидная необходимость найти правду, выслушав аргументы собеседника.

Какие эмоции вызывают болезнь
22 апреля 2017 г.

Человек может годами жаловаться на боли в животе, однако никаких отклонений в анализах у него может не обнаруживаться.

5 шагов к собственному «Я»
17 апреля 2017 г.

К нашему истинному «Я» ведут разные пути. Специалисты назвали нам пять основных этапов, которые позволят заглянуть внутрь себя и полнее раскрыться навстречу миру.

4 упражнения, чтобы заставить память работать
16 апреля 2017 г.

Как активизировать мозг и улучшить работу памяти? Эксперты отобрали самые эффективные приемы мнемотехники и другие методы быстрого заучивания.

Как защититься от стресса: 7 простых способов
15 апреля 2017 г.

Несмотря на то что стресс уже давно стал неотъемлемой составляющей жизни в большом городе, даже ему можно противостоять. 

Как перестать критиковать себя: 9 советов перфекционистам
14 апреля 2017 г.

Мы привыкли ощущать постоянное давление: нужно все время добиваться большего, расти и развиваться. В социальных сетях мы видим профили людей, жизнь которых кажется идеальной.

Есть ли связь между погодой и настроением
12 апреля 2017 г.

Многие верят, что хорошая погода сопутствует душевному подъему, а дождь погружает нас в депрессию. Но существует ли такая закономерность на самом деле?

ТОП-10 признаков творческой личности
10 апреля 2017 г.

Мольберт и краски, исписанная записная книжка или перебор гитарных струн вовсе не обязательные атрибуты творческого человека. 

10 ловушек, которые мешают жить
1 апреля 2017 г.

Мы думаем о том, что о нас скажут другие, и стремимся соответствовать их ожиданиям. То и дело включаем «внутреннего критика» и беспокоимся о будущем.

Как научиться управлять гневом
30 марта 2017 г.

Не все умеют справляться с этой реакцией на внешние раздражители: нас этому не научили. 

10 мифов о депрессии, которые мешают ее вылечить
29 марта 2017 г.

Как правило, большинство граждан игнорируют симптомы депрессии у окружающих. При этом у 3% респондентов родственники совершили суицид.

Грусть или депрессия – как определить?..
28 марта 2017 г.

Депрессия – многие с готовностью ставят себе или окружающим этот диагноз, ассоциируя его с плохим настроением, мрачным характером, печальным выражением лица...

Почему нам нравится жирная пища, секс и спорт: мозг и удовольствия
27 марта 2017 г.

Тягу людей к калорийной пище, сексуальному наслаждению, тренировкам и другим приятным вещам можно объяснить с культурологической, исторической или психологической точки зрения. 

Необычный способ, который поможет вернуть утраченную энергию
26 марта 2017 г.

Возможно, вы замечали, что с возрастом внутренний запас энергии становится меньше, а пополнять его сложнее. Считается, что это вполне закономерно. Но так ли это?

7 главных причин невезения в жизни
25 марта 2017 г.

Когда жизнь идёт наперекосяк, полезно понимать, почему это происходит. Чтобы вы знали, откуда ждать беды, психологи собрали 7 основных причин, из-за которых неудачи преследуют нас.

5 способов провести генеральную уборку в своей жизни
24 марта 2017 г.

Рано или поздно в жизни каждого человека наступает момент, когда хочется перемен. Внезапно приходит осознание того, что нужно всерьез что-то менять.

Искусство правильно конфликтовать
23 марта 2017 г.

Нас пугают конфликты и то ожесточение, которое они могут у нас вызвать. Но иногда противостояние необходимо, чтобы восстановить связь. 

Как научиться самоуважению: 7 принципов
19 марта 2017 г.

Все мы хотим, чтобы нас уважали. Но трудно заслужить уважение других, если сам себя не уважаешь.

Как правильно организовать свой рабочий день, чтобы не устать и повысить продуктивность
18 марта 2017 г.

Все мы хотим хорошо зарабатывать, любить свою работу, но в то же время иметь гибкий график и много свободного времени. Для этого стоит придерживаться нескольких рекомендаций.

Конфликты в паре: 8 упражнений, чтобы наладить отношения
13 марта 2017 г.

Любви присущи конфликты. Но не каждый способ их разрешения конструктивен. Психотерапевт Дагмар Кумбиер предлагает упражнения, которые помогут улучшить отношения с партнером.