Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 мая 2018 г.

Сознание и мышление — мощнейшие инструменты, доступные человеку. Здоровое мышление – это путь к успеху и здоровью, улучшению качества жизни. Будущее становится реальностью, когда человек начинает применять позитивное мышление.

Болезни почек — признак страха
7 сентября 2018 г.

Китайская медицина построена на идее, что в человеческом теле все взаимосвязано, а болезни напрямую связаны с эмоциональным состоянием.

Как перестать обижаться на других: 3 способа
20 июля 2018 г.

Человеку свойственно обижаться на несправедливые поступки близких и расстраиваться из-за неоправданных ожиданий. 

Даосские практики: как повысить уверенность в себе
6 июля 2018 г.

Уверенность в себе во многом зависит от тела. Чтобы быть более привлекательными, мы занимаемся спортом.

10 советов, чтобы перестать всё забывать
19 июня 2018 г.

Журналист Джошуа Фоер за год перепробовал десятки техник развития памяти и стал победителем чемпионата мира по запоминанию (есть и такие соревнования).

ТОП-7 вещей, которые можно делать одному
16 июня 2018 г.

Наверняка каждому из нас хочется остаться наедине с собой. Но сидеть на диване и смотреть телевизор в закрытой квартире — вряд ли хорошее занятие.

Как разгрузить голову во время отпуска?..
15 июня 2018 г.

Спланировать отпуск — это лишь полдела. Чтобы по-настоящему отдохнуть, нужно научиться настраиваться на него.

11 простых упражнений для мозга, которые помогут сохранить хорошую память до старости
6 июня 2018 г.

Нейробика — это комплекс упражнений, которые помогают мозгу развиваться. Их разработал американский профессор нейробиологии Лоуренс Кац.

7 простых способов эмоциональной детоксикации
14 мая 2018 г.

Так же, как мы выбираем пищу, благодаря которой наш организм чувствует себя хорошо, можно выбирать и качество эмоций, которые «потребляются» нами каждый день.

Как изучать новое и не бросать начатое на полпути
11 мая 2018 г.

В мире постоянно меняющихся технологий всегда хочется изучать что-то новое. Тем более концепция непрерывного образования вновь стала популярной.

Забота о себе: 10 моментов, которые не должны вызывать чувства вины
9 мая 2018 г.

Для самооценки и психологического благополучия нет ничего хуже, чем испытывать стойкое чувство вины. 

Коротко о главном
1 мая 2018 г.

Сознание и мышление — мощнейшие инструменты, доступные человеку. Здоровое мышление – это путь к успеху и здоровью, улучшению качества жизни. Будущее становится реальностью, когда человек начинает применять позитивное мышление.

Как справиться с гневом: 5 способов
12 апреля 2018 г.

Эксперты рассказали, как справиться с гневом и не наломать дров в спорах на важные и не очень важные темы.

Тренировка осознанности: остановись, мгновенье!
1 апреля 2018 г.

Для медитации вовсе не обязательно идти в зал для йоги или ехать на природу. Заниматься этим можно в любой момент, потому что медитация — не только поза лотоса и ровное дыхание. 

Специалисты выяснили, как улыбки влияют на людей
15 марта 2018 г.

Улыбка не всегда выражает теплоту и радость. Она также может быть язвительной или снисходительной. Физиологическая реакция на улыбку зависит от сообщения, которое та несет.

8 неожиданных причин улыбаться как можно чаще!
7 марта 2018 г.

Только на первый взгляд улыбка — нечто непроизвольное и малозначимое. На самом деле это мощнейшее профилактическое средство, способное предотвратить и простуду, и мигрень.

Как правильно себя критиковать: 4 главных приема
6 марта 2018 г.

Критика ценна для саморазвития при одном условии — если она конструктивна. С самокритикой так не получается: эмоции берут верх и люди начинают изматывать себя одной претензией.

Ученые выяснили преимущества пессимизма
1 марта 2018 г.

Британские ученые выяснили, что так называемый оборонительный пессимизм помогает лучше выполнять поставленные задачи и более щепетильно относиться к здоровью.

4 шага, чтобы получить от жизни все
27 февраля 2018 г.

Чтобы быть успешным, вы должны верить в себя и свою цель. У вас должна быть четкая стратегия, в которой один пункт вытекает из другого. 

9 простых и эффективных способов снять стресс
26 февраля 2018 г.

Согласно исследованиям, правильное дыхание нормализует давление и расслабляет тело. Важно при этом думать на отвлечённые темы.

Как перестать зависеть от оценок
21 февраля 2018 г.

Мы все время ищем лучших условий для жизни, пытаемся доказать себе и другим, что достойны уважения. Нам важно получать то, что есть у других.

Ученые развеяли главный миф о вреде одиночества
14 февраля 2018 г.

Неоднократно утверждалось, что одиночество является неблагоприятным фактором с точки зрения долгой жизни, причем по степени риска не уступающим алкоголизму и другим вредным привычкам. 

ТОП-10 советов, как избежать стрессов на работе
10 февраля 2018 г.

Жизнь такова, что избежать стрессов практически невозможно: проблемы на работе, с детьми, личные неурядицы, сложная ситуация в стране, вечная нехватка денег…

Как наши мечты сделать реальностью?
6 февраля 2018 г.

Далеко не все люди хотят и умеют мечтать. Есть такие, которые считают мечтания пустой тратой времени. Но большинство из нас все же верят, что в жизни можно достичь чего-то большого.

ТОП-5 способов перестать жалеть себя
28 января 2018 г.

Жалость — бесполезная трата энергии. Плохие периоды случаются у каждого. Но сколько вы потеряете времени, прежде чем поймёте, что страдание ради страданий — бессмысленное занятие?

Как воплотить любую мечту в жизнь
10 января 2018 г.

«Просто возьми и сделай» – кажется, самый распространенный «рецепт успеха», которым мы делимся с каждым. Но когда это советуют нам, выясняется, что он не работает.