Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 июля 2019 г.

Сознание и мышление — мощнейшие инструменты, доступные человеку. Здоровое мышление – это путь к успеху и здоровью, улучшению качества жизни. Будущее становится реальностью, когда человек начинает применять позитивное мышление.

Что такое шок и как с ним бороться
22 октября 2019 г.

Фразу "Я в шоке" многие произносят в критических ситуациях, особо не задумываясь о ее сути. 

6 секретов удачного окончания рабочего дня
17 октября 2019 г.

Как почувствовать себя счастливыми, особенно если рабочий день складывался непросто?

Механизмы психологической самозащиты при сахарном диабете
16 октября 2019 г.

Для того чтобы диабет из болезни действительно превратился в образ жизни, можно построить мощную психологическую самозащиту, основанную на нескольких фундаментальных понятиях.

Как стресс влияет на уровень холестерина в крови
10 октября 2019 г.

Стресс способен повышать наше артериальное давление, ухудшать наш иммунитет и, в соответствии с данными недавних исследований, даже повышать уровень холестерина в крови. 

Как бороться со стрессом при гипертонической болезни
10 октября 2019 г.

Стресс ведет к распространенной и тяжелой болезни – депрессии, на фоне которой происходят ослабление организма, снижение сопротивляемости.

20 простых идей, которые улучшат вашу жизнь
4 октября 2019 г.

Сесть на диету; если вы курите, то бросить курить; каждое утро заниматься фитнесом — все мы прекрасно знаем цену таким глобальным решениям. Мудрость же говорит нам о том, что даже самый долгий путь легче начать с малого шага.

15 секретов языка тела успешных людей
24 сентября 2019 г.

Язык тела говорит за нас раньше, чем мы успеем обдумать свои слова. И контролировать его сложнее, чем нашу речь, – не потому ли и верят ему больше, чем услышанному? 

Как стресс влияет на позвоночник
20 сентября 2019 г.

В середине прошлого века западные врачи доказали, что некоторые телесные заболевания активнее развиваются на фоне тех или иных негативных эмоций.

5 простых способов, которые помогут уменьшить рабочий стресс
17 сентября 2019 г.

Чувствуете, что зашились на работе настолько, что вот-вот взорветесь? У вас есть 5 путей легко и быстро снизить напряженность.

7 важных шагов, которые помогут достичь цели
13 сентября 2019 г.

Ключ к достижению любой цели — ежедневное выполнение хотя бы одного действия, которое приблизит вас к желаемому.

Человек может «запрограммировать» себя на болезнь
11 августа 2019 г.

Человек способен «запрограммировать» свой организм на болезнь. Первым подобные выводы сделал немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан.

Коротко о главном
1 июля 2019 г.

Сознание и мышление — мощнейшие инструменты, доступные человеку. Здоровое мышление – это путь к успеху и здоровью, улучшению качества жизни. Будущее становится реальностью, когда человек начинает применять позитивное мышление.

5 способов защитить психику на работе
14 июня 2019 г.

Так называемый рабочий стресс - это хроническое расстройство, чреватое самыми серьезными осложнениями.

Как быстро успокоиться: 8 простых упражнений
13 мая 2019 г.

Как прийти в себя, когда вы в стрессе, не можете совладать со своими эмоциями или слишком возбуждены? Тереза Борчард, автор блога о депрессии, делится своими любимыми упражнениями.

5 неочевидных ошибок, которые мешают вам подняться по карьерной лестнице
24 марта 2019 г.

Казалось бы, вы всё делаете правильно — никаких нареканий к вашей работе нет, а заветное повышение вот уже три года остаётся заветным и недостижимым.

«Спешите медленно»: как не пропустить свою жизнь
10 января 2019 г.

Когда декабрь проходит, а праздники заканчиваются, мы вдруг понимаем, что январь ничем не лучше, и с трудом поспеваем за бешеным ритмом жизни, не успевая ее проживать...

6 способов стать ближе к себе
5 января 2019 г.

Посетить спа-центр или записаться на тренинг телесноориентированной терапии — сегодня есть много способов ближе узнать свое тело и лучше почувствовать его.

Четыре способа привлечь удачу
2 января 2019 г.

Позитивная психология уверяет: удачу можно привлечь на свою сторону. Как сделать так, чтобы нам чаще везло? Объясняет психолог Филипп Габийе, автор книги «Похвала удаче».

Как стать обаятельным человеком: 5 секретов
12 ноября 2018 г.

Мы привыкли считать обаяние врожденным даром, завидуя тем, кто располагает к себе людей одной улыбкой или наклоном головы. Можно ли этому научиться?

5 шагов к собственному «Я»
28 октября 2018 г.

К нашему истинному «Я» ведут разные пути. Психологи назвали пять основных этапов, которые позволят заглянуть внутрь себя и полнее раскрыться навстречу миру.

Болезни почек — признак страха
7 сентября 2018 г.

Китайская медицина построена на идее, что в человеческом теле все взаимосвязано, а болезни напрямую связаны с эмоциональным состоянием.

5 ошибок в поведении, которые выдают неуверенность в себе
8 августа 2018 г.

Напряжение и неуверенность зачастую проявляются в жестах и выражениях. Окружающие считывают их и делают неутешительные выводы о стрессоустойчивости и самооценке человека.

Как перестать обижаться на других: 3 способа
20 июля 2018 г.

Человеку свойственно обижаться на несправедливые поступки близких и расстраиваться из-за неоправданных ожиданий. 

Даосские практики: как повысить уверенность в себе
6 июля 2018 г.

Уверенность в себе во многом зависит от тела. Чтобы быть более привлекательными, мы занимаемся спортом.

10 советов, чтобы перестать всё забывать
19 июня 2018 г.

Журналист Джошуа Фоер за год перепробовал десятки техник развития памяти и стал победителем чемпионата мира по запоминанию (есть и такие соревнования).