Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 июля 2019 г.

Сознание и мышление — мощнейшие инструменты, доступные человеку. Здоровое мышление – это путь к успеху и здоровью, улучшению качества жизни. Будущее становится реальностью, когда человек начинает применять позитивное мышление.

Как стресс влияет на позвоночник
20 сентября 2019 г.

В середине прошлого века западные врачи доказали, что некоторые телесные заболевания активнее развиваются на фоне тех или иных негативных эмоций.

5 простых способов, которые помогут уменьшить рабочий стресс
17 сентября 2019 г.

Чувствуете, что зашились на работе настолько, что вот-вот взорветесь? У вас есть 5 путей легко и быстро снизить напряженность.

Человек может «запрограммировать» себя на болезнь
11 августа 2019 г.

Человек способен «запрограммировать» свой организм на болезнь. Первым подобные выводы сделал немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан.

Коротко о главном
1 июля 2019 г.

Сознание и мышление — мощнейшие инструменты, доступные человеку. Здоровое мышление – это путь к успеху и здоровью, улучшению качества жизни. Будущее становится реальностью, когда человек начинает применять позитивное мышление.

5 способов защитить психику на работе
14 июня 2019 г.

Так называемый рабочий стресс - это хроническое расстройство, чреватое самыми серьезными осложнениями.

Как быстро успокоиться: 8 простых упражнений
13 мая 2019 г.

Как прийти в себя, когда вы в стрессе, не можете совладать со своими эмоциями или слишком возбуждены? Тереза Борчард, автор блога о депрессии, делится своими любимыми упражнениями.

5 неочевидных ошибок, которые мешают вам подняться по карьерной лестнице
24 марта 2019 г.

Казалось бы, вы всё делаете правильно — никаких нареканий к вашей работе нет, а заветное повышение вот уже три года остаётся заветным и недостижимым.

«Спешите медленно»: как не пропустить свою жизнь
10 января 2019 г.

Когда декабрь проходит, а праздники заканчиваются, мы вдруг понимаем, что январь ничем не лучше, и с трудом поспеваем за бешеным ритмом жизни, не успевая ее проживать...

6 способов стать ближе к себе
5 января 2019 г.

Посетить спа-центр или записаться на тренинг телесноориентированной терапии — сегодня есть много способов ближе узнать свое тело и лучше почувствовать его.

Четыре способа привлечь удачу
2 января 2019 г.

Позитивная психология уверяет: удачу можно привлечь на свою сторону. Как сделать так, чтобы нам чаще везло? Объясняет психолог Филипп Габийе, автор книги «Похвала удаче».

Как стать обаятельным человеком: 5 секретов
12 ноября 2018 г.

Мы привыкли считать обаяние врожденным даром, завидуя тем, кто располагает к себе людей одной улыбкой или наклоном головы. Можно ли этому научиться?

5 шагов к собственному «Я»
28 октября 2018 г.

К нашему истинному «Я» ведут разные пути. Психологи назвали пять основных этапов, которые позволят заглянуть внутрь себя и полнее раскрыться навстречу миру.

Болезни почек — признак страха
7 сентября 2018 г.

Китайская медицина построена на идее, что в человеческом теле все взаимосвязано, а болезни напрямую связаны с эмоциональным состоянием.

5 ошибок в поведении, которые выдают неуверенность в себе
8 августа 2018 г.

Напряжение и неуверенность зачастую проявляются в жестах и выражениях. Окружающие считывают их и делают неутешительные выводы о стрессоустойчивости и самооценке человека.

Как перестать обижаться на других: 3 способа
20 июля 2018 г.

Человеку свойственно обижаться на несправедливые поступки близких и расстраиваться из-за неоправданных ожиданий. 

Даосские практики: как повысить уверенность в себе
6 июля 2018 г.

Уверенность в себе во многом зависит от тела. Чтобы быть более привлекательными, мы занимаемся спортом.

10 советов, чтобы перестать всё забывать
19 июня 2018 г.

Журналист Джошуа Фоер за год перепробовал десятки техник развития памяти и стал победителем чемпионата мира по запоминанию (есть и такие соревнования).

ТОП-7 вещей, которые можно делать одному
16 июня 2018 г.

Наверняка каждому из нас хочется остаться наедине с собой. Но сидеть на диване и смотреть телевизор в закрытой квартире — вряд ли хорошее занятие.

Как разгрузить голову во время отпуска?..
15 июня 2018 г.

Спланировать отпуск — это лишь полдела. Чтобы по-настоящему отдохнуть, нужно научиться настраиваться на него.

11 простых упражнений для мозга, которые помогут сохранить хорошую память до старости
6 июня 2018 г.

Нейробика — это комплекс упражнений, которые помогают мозгу развиваться. Их разработал американский профессор нейробиологии Лоуренс Кац.

7 простых способов эмоциональной детоксикации
14 мая 2018 г.

Так же, как мы выбираем пищу, благодаря которой наш организм чувствует себя хорошо, можно выбирать и качество эмоций, которые «потребляются» нами каждый день.

Как изучать новое и не бросать начатое на полпути
11 мая 2018 г.

В мире постоянно меняющихся технологий всегда хочется изучать что-то новое. Тем более концепция непрерывного образования вновь стала популярной.

Забота о себе: 10 моментов, которые не должны вызывать чувства вины
9 мая 2018 г.

Для самооценки и психологического благополучия нет ничего хуже, чем испытывать стойкое чувство вины. 

Как справиться с гневом: 5 способов
12 апреля 2018 г.

Эксперты рассказали, как справиться с гневом и не наломать дров в спорах на важные и не очень важные темы.

Тренировка осознанности: остановись, мгновенье!
1 апреля 2018 г.

Для медитации вовсе не обязательно идти в зал для йоги или ехать на природу. Заниматься этим можно в любой момент, потому что медитация — не только поза лотоса и ровное дыхание.